紫薯山药糕 紫薯山药 ​紫薯和山药是秋季必吃“延寿三宝”中的两宝,还有一宝是马铃薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰...
紫薯山药糕 紫薯山药 紫薯含有的蛋白质和氨基酸都是极易被人体消化和吸收的,又含有丰富的硒元素和花青素,硒是人体抗疲劳、抗衰老的必要元素,...
山药的15种经典做法,看完你会爱上山药的 山药的15种经典做法,看完你会爱上山药 山药是个好东西,可很多人并不怎么经常买,农民辛苦种出的山药也都烂在地里了,实在痛心。其实,山药也是可以做出很多美味...
山药蒸鸡 山药蒸鸡 蒸鸡之种种。做了N次蒸鸡,越来越感觉蒸鸡之便捷,而且可以百变配搭。只是在尝试了不同搭配的蒸鸡之后,开始感到黔驴技穷...
山药紫薯糕 山药紫薯糕 【山药紫薯糕】最近看到好多小伙伴都在做月饼,索性我来个小清新的、低脂、健康、简单、快手的山药紫薯糕。蒸熟的紫薯和山...
山药炖牛肉:冬季温补多食山药 山药炖牛肉:冬季温补多食山药 立冬后,天气开始变得寒冷,应该多吃些温热补益的食物来滋养五脏,让身体强壮起来才能更好的御寒。山药性温,是冬季很好的...
山药糕 山药 准备食材:山药100g,红枣5个,花生5g,核桃1个,椰蓉5g。PS:大枣我用的是和田枣,肉质比较厚实,味道也香甜...
凭“关系”才能买到的好鸭子!(山药怎么处理手不痒?) 凭“关系”才能买到的好鸭子!(山药怎么处理手不痒?) 【山药老鸭汤】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:处理山药时手部皮肤发痒怎么办?【山药老鸭汤】居家常备的3...
枸杞山药 枸杞山药 第一次做这样的菜,铁棍山药去皮然后切成长条然后放水里泡一泡把泡好的山药放水里煮在加入枸杞大约煮十分钟煮好的然后拿出...
山药饼 山药 【山药饼】(参考分量:12个)配料:山药(带皮)300克,玉米淀粉25克左右,鸡蛋1个,面包糠(面包屑)适量,红豆...
炒山药 山药 温县铁棍山药又称怀山药,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等多种作用。准备材...
山药海绵盏 山药海绵盏 这是一个很好玩的模具,用它做出的蛋糕是一个盏,你可以随心所欲装你喜欢的冰激凌啊,奶油啊,布丁啊。。。或者像我这样,...
可乐山药 可乐山药 山药去皮洗净切成小一点得滚刀块姜去皮切片起锅热油,加入姜片炒出香味加入山药,用中小火煸炒至微焦加入生抽、白糖,翻炒...
山药卷 山药 家里多了点红豆沙避免我长期不在家浪费了食材,所以顺手做了个山药卷铁棍山药准备掰开上锅蒸熟去皮加入炼乳拌匀装入保鲜袋...
西芹山药 西芹山药 绿色的西芹和白色的山药搭配炒制,这是非常清新的一道素菜。做法非常简单,关键是食材的选择,一定要选择水山药,这是山药...
山楂山药糕 山楂山药 很多事走到后来,全然不是最-初想的样子。。。用料:铁棍山药250克,山楂糕50克,白砂糖25克山药洗净切段,放入沸...
山药粥 山药 女儿总是对米饭没有兴趣,身体瘦瘦小小的,挺担心的,严重怀疑是不是脾胃虚弱造成的,山药薏仁都是健脾补虚的好东西,熬了...
山药炖肉 山药炖肉 猪肉切成薄片,葱姜切好山药去皮洗净切块锅中放油烧热后倒入肉片炒至变色加入葱姜碎爆香倒入黄豆酱翻炒一下,加适量水加入...
山药烧大排 山药烧大排 食材:大排(已清洗切开)、山药(已洗净去皮切开)、桂皮、大料烧锅倒油烧热,下入切好的大排翻炒翻炒。随后,加适量的料...
拌山药丝 山药 我们通常食用山药的方法大多是将它蒸熟,或炖汤,或炒食。但生食,不知有几人试过?第一次生食山药是在一家素食馆,盘下面...
山药炖肉 山药炖肉 山药含有多种微量元素,具有健脾益胃、助消化、强健机体,滋肾益精的作用,与肉炖在一起,山药中吸收了肉的香味,更加清脆...
大枣扒山药 大枣扒山药 大枣扒山药可以补益脾胃,滋肾养心,适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等,有增进食欲、养心安眠、防病保健之...
山药木耳 山药木耳 准备好所用食材。木耳温水泡发、去蒂,用手撕开。山药去皮切薄片。锅中注入水烧开,下入木耳和山药,焯水后沥干水分。锅中...
山药木耳 山药木耳 山药口感绵软,利于吸收,更适合老年人和孩子食用,脆嫩爽口,营养丰富。山药可以降血糖、木耳可以降血压,这道菜适合三高...
山药梨泥 山药梨泥 雪梨洗净削皮去核。切成小块。和掰成小段的山药一起上蒸锅,水开后蒸15分钟。梨肉蒸熟以后,可以防止氧化变色,对于刚开...
山药糕 山药 山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老,补脾养胃等功能,还可以减肥美容,护肤养颜哦。山药削皮洗...
清炒山药 清炒山药 准备好所需要的原料山药去皮切成小片泡入加了白醋的水里,以防止山药变色。黑木耳洗净掰小块,青椒切小块。炒锅烧热后,放...
太极山药泥 太极山药 看,像不像太极八卦阵!你能想象这是用山药泥和黑芝麻拼成的吗?山药洗净后切段,削皮将山药蒸熟碾碎加入适量牛奶搅拌(牛...
山药米糊 山药米糊 百合含生物素,秋水碱等营养物质,有良好的滋补之功,这是一款非常有益而且好吃的米糊准备好所需食材鲜百合洗净备用山药去...
山药粥 山药 秋冬季节最适合多喝粥温和滋补,暖心暖胃。山药性甘味平,补脾养胃,生津益肺,配之小米和红枣,大有补气养血功效。备好原...
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