凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 提前把干木耳泡发。豇豆摘洗干净切段。水中放入少许油和盐,烧开,加入豇豆氽熟。把熟豇豆冲水后用手对半撕开。把泡好的黑...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳提前泡发。姜蒜切末,青红辣椒切丝。姜蒜,辣椒放碗里,1大勺花生油烧热浇在上面。2饭勺生抽,1茶匙白糖,适量盐,...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。木耳提前泡发。姜蒜切末,青红辣椒切丝。姜蒜,辣椒放碗里,1大...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳提前泡发,摘去蒂洗净、放开水里煮两分钟捞出控水。姜蒜切末、小米椒斜切丝。煮好的木耳,姜蒜末放盆里、加生抽,盐,...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳泡发后洗干净放入锅中加入适量的水煮熟捞出用冷水冲洗完全冷却食材锅中加入适量盐油油热放入剁椒爆香即可关火将调味料...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 家常凉拌菜---凉拌黑木耳木耳泡发洗净。胡萝卜去皮洗净切成丝,洋葱洗净切丝。蒜捣成泥。木耳焯水后放凉控水。将木耳切...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 食材集合锅中烧水,水烧开后加入2克食盐,然后把水发木耳加入焯一水,瑶柱也放入水中焯熟焯好的木耳捞放盆里,加入蒜蓉、...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 制作之前配料全部准备好,方便使用黑木耳泡发到八分清洗干净撕成小朵水烧开加入少许盐,倒入黑木耳稍微穿烫水煮一会。不可...
凉拌黑木耳的做法 凉拌黑木耳的做法 凉拌黑木耳的做法原料:黑木耳、红椒调味料:蒜泥、盐、鸡精、胡椒粉、香醋、白糖做法:1、先把黑木耳放冷水或者温水里泡...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳泡发洗净。胡萝卜去皮洗净切成丝,洋葱洗净切丝。蒜捣成泥。木耳焯水后放凉控水。将木耳切成丝。所以材料放入干净盆中...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 泡发好的木耳一碗食材锅中放入适量的油,油热放入剁椒爆香即可关火锅中放入适量的水放入木耳煮熟捞出用冷水冲洗至冷却将切...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳用温水泡发后洗净撕成小朵,用开水焯烫。酱油、陈醋、白糖调成味汁。黑木耳控净水,倒进调好的味汁拌匀入味。洒上蒜粒...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 黑木耳提前一晚上用冷水泡发至变软用剪刀剪去蒂部洗净备用锅中放入清水至烧开,下入黑木耳焯水翻炒一分钟后将木耳捞出过凉...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳的做法(凉菜食谱-泡发黑木耳的四要点)黑木耳的泡发看似简单,实则藏着大学问,要想吃到口感、组织、营养都极...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 材料集合图,黑木耳提前泡发。黑木耳去蒂,摘小朵,放开水锅中煮1分钟左右。捞起后。冷水过凉,沥干水分。大蒜切末、香葱...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳泡发洗净,去掉根部木耳焯水焯水的木耳盛出沥干葱蒜切末,红椒切圈将生抽、陈醋、盐、鸡精i调成汁放入葱蒜末和红椒将...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 黑木耳泡发,可以尽量时间久些。黑木耳放进开水里焯熟,差不多两分钟左右即可,然后沥干水分备用。姜、葱、蒜切末、香菜切...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳的做法(素菜-减肥去脂)黑木耳功效:黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做多糖体的物质,这是一种天然...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳的做法(餐桌上性价比最高的凉拌菜)凉拌黑木耳的原料:干木耳20克,香菜数根,大蒜2头,干红椒数个,陈醋,...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳的做法(风靡东北的经典爽口凉拌菜谱)食材:东北木耳少许芥末油少许蒜末少许米醋少许鸡精少许白糖少许花椒油少...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 取黑木耳一把放入水中泡发,两小时左右基本可以捞出,捞出后于清水中过滤几遍将洗净后的木耳冷水下锅,水的用量以没过木耳...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 干的黑木耳提前用冷水浸泡好泡好的黑木耳洗净后撕成小朵青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝锅中加入适量清水,烧开...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 黑木耳撕成小片后放入锅内沸煮。沸煮后捞出沥干水份装盘。加入生抽、康乐醋、糖、盐、鸡精。将切碎的蒜泥和辣椒放入冷锅冷...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳用冷水泡发,这是经过12小时泡发的黑木耳,最少有3、4倍的大小木耳根很少,主要是撕成小朵,然后清洗干净锅中水烧...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 .干的黑木耳提前用冷水浸泡好.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵.青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝.锅中加入适量清...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 新鲜黑木耳洗净后备用准备调料碗:适量生抽,盐,醋,小米椒拌匀黑木耳焯水,大约二分钟左右。捞出过凉,沥水备用。热油,...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 【准备材料】干黑木耳:手抓1把胡萝卜:适量菁选酱油:2勺麻油:1勺【制作过程】1、将发好的黑木耳放入锅中烫2分钟左...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 准备材料。将干木耳用水泡发后摘洗干净。用开水绰烫一下。绰烫后过一下凉开水,以保持木耳的爽脆口感将红黄彩椒切小丁,生...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 将黑木耳放入清水中发泡好,并清洗干净。PS:清洗时可以加小半勺面粉,面粉吸附力强,可帮助清洗黑木耳上的灰尘泥土。在...
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