凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕是一个宝,煲汤、炒、凉拌、还能糖藕当小吃。小暑这天购买回来的莲藕一般都是凉拌,天气热,很适合凉拌着吃。凉拌莲藕...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 相信到了夏天,很多朋友都想着减肥瘦身了,那么这个菜就再适合不过了,很多朋友为了减肥挨饿不吃主食,今天这个菜可以充当...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 很喜欢莲藕,用来做汤粉粉糯糯,炒食则清清脆脆。这次做的是凉拌莲藕,清脆的口感,香香辣辣很下饭。莲藕切丝放入沸水锅中...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 炎炎夏日,食欲下降,来点凉拌菜准备好所有食材,莲藕去皮。莲藕洗净后,切成薄片。香菜切段,红尖椒切段,蒜头压成蒜蓉。...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕去皮,洗净。切薄片。青红椒切小粒,姜切末,备用。碗内加少许白醋,浸泡藕片,出去淀粉,防止氧化。锅内加水烧开,放...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 准备好所有相关食材,调味料筒骨焯水,莲藕洗干净莲藕,筒骨,姜片一起放入炖锅里,清水没过放两勺盐炖汤3~小时煲汤结束...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 基本调料食材:藕1段,葱1根,蒜4瓣,香醋2匙,盐2匙,糖1匙,生抽2匙、干辣椒适量步骤将藕洗净切片备用,葱切葱花...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 微辣、酸酸的带点淡淡甜味的凉拌莲藕,是家人吃不腻的一道日常小菜。莲藕削皮切片,葱姜切碎,辣椒切段锅里加清水烧开,放...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕切片,锅里放冷水把焯水,煮开即可起锅,开水冷却姜,葱头,蒜切碎,红辣椒,装碗放鱼鼓酱油和醋,锅里热油,浇入碗里...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕洗净,用刀刮去较黑的外皮,再切成薄片,以滚水汆烫一下,捞起以冷水沖凉再沥干水份;辣椒切丝备用。将作法1的莲藕片...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕准备好莲藕去皮莲藕切片水烧开后放入莲藕焯三分钟放入凉水泡一会生姜,大蒜切碎,红辣椒切碎,加入盐,糖,白醋,香油...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 推荐1、莲藕切片下锅煮(水里放一点盐和醋,水开后再放莲藕)煮好后过凉水,这样莲藕会比较爽口哦。哈哈哈2、撒上图一推...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 炎热的夏天来点凉菜会令人食欲大正哦~莲藕更有健脾开胃的作用~莲藕削皮洗净放入开水中煮一至两分钟煮好后捞出用冰水浸泡...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕去皮切片,泡水去淀粉。(我用冰水冰了几分钟)准备葱花,蒜蓉,指天椒,芹菜少许(因为家里没有香菜了)葱头我用来爆...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕削皮放电饭锅加盐煮一个小时捞起来切条取一个小碗把调料都加进去调均匀直接泼在莲藕上面即可
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕去头尾洗净刮皮切薄片小米辣切小段葱切葱末烧开水下藕片煮2~3分钟捞起用冷水冲凉泡入冰水中保持脆脆的口感把藕片沥...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 因为没有拍照,所以只有文字,请谅解第二步:另外我们把剁好的蒜末和辣椒末放一起,倒入陈醋,老抽和芝麻油,放入适量的盐...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕削皮洗净一切两半,准备一锅水煮开放入莲藕煮10分钟。捞出莲藕用冷水冲洗,切片,接半盆冷水将切好的藕片放入冷水中...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕去皮切片开水煮开,捞出,凉水焯两次。姜末,蒜末,盐,白醋一起放到小碗儿。热油,加花椒。花椒入味后滤走。熟油倒入...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕胡萝卜切面,尖椒切丝,剁蒜泥,香菜切碎锅内倒入适量的水,将莲藕胡萝卜倒入开火煮,倒入适量的盐,煮开以后在煮5....
凉拌莲藕 凉拌莲藕 食材全家福食材切段备用莲藕切片加少许盐进去煮5分钟莲藕过冷河(冲冰水、凉水)沥干水分,添加一小勺白糖再添加一小勺盐...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 这次制作的这道凉拌莲藕比较甜,以使用苹果醋为主,白醋为辅~莲藕洗净煮熟,我大概煮了二十来分钟煮熟切片,建议用冰水冰...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕洗干净切好锅里烧开水,待水开后放莲藕,煮八分钟,不用盖锅盖,捞出,沥干水,放凉备用将所有配料放进盘子,搅和后,...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 将莲藕去皮洗净,切成薄片。将切好的莲藕开水焯一两分钟。将焯好的莲藕盛出来放凉水中。焯莲藕的水千万不要扔掉,可以倒入...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕洗净备用,姜蒜葱洗好备用。莲藕削皮,两头蒂切掉不要。莲藕切圆状,姜蒜葱切好备用。锅中水烧开,放入莲藕再次煮开就...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕削皮洗净放入开水中煮一至两分钟煮好后捞出用冰水浸泡至凉透莲藕切成你喜欢的厚度除莲藕、香菜、芝麻以外,其余所有材...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 将莲藕去皮切片后浸泡醋水,沙拉及白芝麻备用。B、锅中加入水及醋,煮开后将莲藕以过水方式处理,沥乾水分后待凉。C、再...
凉拌莲藕木耳 凉拌莲藕木耳 木耳泡发,胡萝卜切丝;把木耳和胡萝卜放入沸水中焯一下;莲藕切薄片;把莲藕放入沸水中焯一下;黄瓜切薄片;把味极鲜、耗...
日式凉拌莲藕 日式凉拌莲藕 日式凉拌莲藕的做法(凉菜菜谱)【准备材料】甜醋汁:白醋50毫升、糖2小匙、盐4分之一小匙(将材料混合即为甜醋汁)莲...
凉拌莲藕片 凉拌莲藕 把莲藕去皮洗净切片放入沸水中过水3~5分钟,捞出,用冰水浸一下,然后把水沥干。把准备好的材料和莲藕一起搅拌至均匀即可
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