凉拌碱蓬草 凉拌 碱蓬草去掉杂质和老根,盐水中浸泡15分钟,清洗干净。新蒜一头。切成蒜沫儿。将洗净的碱蓬草入沸水中焯烫30秒后,捞出...
凉拌蓬蓬菜 凉拌 将菜洗净去老根2、用热水焯熟才从热水中捞出后马上过一下凉水,这样会使色泽更好看,吃起来也更爽口。倒入醋、西班牙橄榄...
凉拌冰草 凉拌 首先给大家科普一下冰草了,这个菜并不日常,可能很多小伙伴不是很熟悉。冰草主要分布在非洲、亚洲西部和欧洲,因为叶面和...
碱蓬草糯米卷 糯米卷 碱蓬草挑出杂质,泡盐水洗净后,沸水焯烫30秒,浸入冷水中。备好其他材料:火腿、鸡蛋、糯米粉、淀粉、葱。将碱蓬草捞出...
凉拌蓬蒿 凉拌 凉拌蓬蒿凉拌蓬蒿做法:1.蓬蒿菜在开水锅内烫熟,放入冷水中激凉后,挤干水分,切成细丁待用2.熟松子切成碎末,待用3...
凉拌小蓟草 凉拌小蓟 农村老家到处都有这野草,却不知道这草也能吃,后来在一个农家乐吃到此菜,特别好吃。这草叫小蓟草,又叫刺儿菜,有解毒、...
凉拌茄子 凉拌茄子 茄子为夏季时令佳肴。茄子的做法很多,好多人认为茄子不好做,要么炒的不好吃,要么烧的不好吃,要么是凉拌了也不好吃去。...
凉拌麻油蓬子菜 凉拌麻油子菜 凉拌麻油蓬子菜的做法(素菜菜谱)蓬子菜就长这样子,可能每个地方的叫法不一样。这是焯过的样子。我本来是不太能接受凉拌...
凉拌苜蓿芽 凉拌苜蓿芽 这个季节,摘一把苜蓿芽,十分钟让它变成一盘美味又爽口的凉拌菜,就点馒头,喝个燕麦粥,快手又补充维生素,还不影响减肥...
凉拌冰草 凉拌 用冷水洗干净冰草,沥干水装盘超市买的这种芝麻酱好吃3勺米醋1勺生抽2勺辣椒油1勺,喜欢吃辣的可以放多1勺,把芝麻酱...
凉拌冰草 凉拌 冰草洗干净后沥干水分,放冰箱,我上午洗好,晚饭吃,吃的时候拿出来,淋上色拉汁就好了这个口味的色拉汁吃之前浇上色拉汁,冰爽
凉拌冰草 凉拌 冰草洗净,择成小棵,沸水快焯,沥干后装盘备用。麻酱倒入适量矿泉水,加入少许盐,鸡精,辣椒油,麻椒油,熟芝麻,搅拌均...
凉拌冰草 凉拌 洗干净冰草将调料全部放入搅拌均匀即可
凉拌海草 凉拌 海草用水浸泡,之后冲洗几次,待尝不到盐味即可加入糖,醋,味极鲜,蒸鱼豉油,麻油,用手拌匀装盘,加少许熟芝麻点缀
凉拌冰草 凉拌 冰草洗干净,控干水份就可以了调好酱料,拌匀,开吃啦
凉拌油爆虾 凉拌油爆虾 【凉拌油爆虾】用到了:小河虾葱姜香菜还可以放点蒜瓣蒜泥调味:蒸鱼豉油(没有的话可以用生抽加白糖)醋香菜切碎葱切葱花...
凉拌海带苗 凉拌海带苗 海带苗热量低且充满胶质、矿物质、微量元素,吸收许多海洋的微量元素,正好可以提供身体组织的修复及建造。最大的优点是,...
凉拌救心草 凉拌救心 养心菜又叫救心草,是种保健菜,宁心养肝、滋阴活血、对心悸高血压等症有一定的疗效。这种植物适应性强,耐高温严寒,对土...
凉拌花甲 凉拌花甲 闷热的夏季如果还能让人有所眷念的除了冰淇淋就是大排档了。啤酒、海鲜、空调。大排档里除了小龙虾还有各种海鲜。海鲜中菜...
凉拌茄子 凉拌茄子 昨天朋友手把手教我做的这道美味的茄子,刚好这个夏天可以做为我家的最常菜了茄子去皮然后上锅蒸蒸好的手撕小条香醋加味极...
凉拌茄子 凉拌茄子 凉拌茄子是凉菜菜谱之一,以茄子为制作主料,凉拌茄子的烹饪技巧以拌菜为主,口味属于咸鲜味。口感:茄子软烂,咸鲜可口。...
凉拌茄子 凉拌茄子 凉拌茄子是凉菜菜谱之一,以茄子为制作主料,凉拌茄子的烹饪技巧以拌菜为主,口味属于咸鲜味。口感:茄子软烂,咸鲜可口。...
凉拌“三七” 凉拌“三七” 这个模样,还真是像极了我家的牡丹吊兰。锅子烧水,将菜放入,快速焯水。捞出凉凉。蒜切末。加入生抽、醋、麻汁、鸡精。搅...
凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥 凉拌鱼腥草,脆嫩鲜香,一到夏天,我就开始怀念这道风味独特的美食了。它能开胃解暑,还能保健祛病,还是天然的抗生素,能...
凉拌茄子 凉拌茄子 凉拌菜是餐桌不可忽视美味。即使是素菜,凉拌一下也很美味,凉拌茄子是最喜欢的凉拌菜之一。简单、美味、开胃,多吃也不怕...
凉拌茄子 凉拌茄子 茄子洗干净,切成长短相差不大的条。上锅蒸熟透。蒜压成泥混合所有的配料。茄子捞出锅放入盘中。接着淋上一层配好的料汁就...
凉拌茄子 凉拌茄子 夏季的茄子物美价廉,随处都能买到。中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子含...
凉拌茄子 凉拌茄子 茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,...
日式凉拌海草 日式凉拌 日式凉拌海草的做法(素菜)日式凉拌海草材料:干海草调料:醋,日式酱油,鸡精,麻油,白芝麻,花生,芥末酱(可不用),...
凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥 鱼腥草洗净,折段~用盐腌制2小时~2小时后,鱼腥草有水份渗出,倒掉盐水~准备油,醋,糖,生抽使用可以凉拌的酱油~醋...
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