内脂豆花 内脂豆花 将200克黄豆+1300的水磨好成生豆浆将生豆浆过滤2次,大火煮开后转小火煮3分钟关火等待2分钟将4克内脂加15m...
内脂版自制豆花 内脂版自制豆花 【家庭自制豆花攻略】材料:黄豆100g,水1000g,内脂2g做法:1.黄豆择洗干净,提前浸泡一晚,捞出备用。2....
内脂豆腐花 内脂豆腐花 .黄豆洗净浸泡6小时以上。放入豆浆机加入水,按湿豆功能。大概半小时就可以打好了。把打好的豆浆过滤。内脂倒入碗里,加...
内脂豆腐脑 内脂豆腐脑 将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。将磨...
皮蛋内脂豆腐 皮蛋内脂豆腐 非常入味的一道菜,而且颜色有红有白。这是我几年前去一位同事家后学做的,做法也很简单。榨菜皮蛋皮蛋去皮,洗净,榨菜倒...
自制内脂豆腐 自制内脂豆腐 冷水泡发黄豆,6~8小时磨豆子,自动豆浆机果蔬模式打三遍,或者直接使用干豆模式!(最好磨生豆)磨好的豆浆用尼龙布过...
自制内脂豆腐 自制内脂豆腐 秤好干黄豆。用清水浸泡8小时以上。一般都是晚上浸泡,第二天早上做。将泡好的黄豆和1200毫升水分两次倒入料理机中搅...
内脂豆腐色拉酱 内脂豆腐色拉酱 新鲜柠檬用果汁机打成汁。(一次可多做一些,放冰箱冷藏)所有材料,用搅拌机打匀,装入密封瓶,冷藏即可。需尽速食毕
不用内脂做的豆腐 不用内脂做的豆腐 前一日晚上就先将豆子泡好PS:天了撸只有像我这种神经才会一颗一颗去皮其实不去皮也是可以的用料理机打豆浆PS:千万别...
烧内脂豆腐 内脂豆腐 把葱切小段,豆腐倒扣盘里划几刀。锅内热油,放入葱白爆香,再放入两勺红油豆瓣酱爆香,加入小碗水烧开。放入豆腐改小火同...
榨末内脂豆腐 榨末内脂豆腐 准备内脂豆腐、榨菜、青红椒。将青红椒、榨菜切末备用。内脂豆腐完整的从盒内倒扣出,将菜末放在上面。将胡椒粉、醋、味极...
家庭自制内脂豆腐 家庭自制内脂豆腐 干黄豆洗净浸泡好用水冲洗干净将洗净的黄豆倒进装有1800克水的盆中用原汁机分几次磨好豆浆将豆浆倒入铺了纱布的盆里用...
不用内脂的豆腐脑 不用内脂的豆腐脑 黄豆用豆浆机果汁程序打两遍加蛋清蒸
内脂豆腐蒸蛋 内脂豆腐蒸蛋 准备材料。将内脂豆腐从盒中挖出。鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒。将打好的蛋液倒入豆腐盆中。盖上保鲜...
自制内脂豆腐(附咸豆腐脑儿做法) 自制内脂豆腐(附咸豆腐脑儿做法) 150克黄豆用足够的水浸泡。一般泡8-12小时就行了,夏天需要中途换水。将泡好的黄豆冲洗滤水后,倒入豆浆机,再加入...
肉末内脂豆腐 肉末内脂豆腐 备好肉末、豌豆、香菇,肉末用酱油腌制好爆炒后取出。榨菜和香菇末小火熬制10分钟后,倒入切块的内脂豆腐和豌豆盖锅闷烧...
吃去体内脂肪 吃去体内脂     过年时,除了饮食过“高”、过“热”外,零食如瓜子、果仁等干果也“消...
40道减脂餐让你减肥没商量 40道减餐让你减肥没商量 爱吃的人往往有副作用,那就是易胖,作为一个以吃为人生中一大乐事的吃货而言,减肥也一直伴随其中,吃、减肥不停循环,尝...
皮蛋拌内脂豆腐 皮蛋拌内脂豆腐 盒装内脂豆腐、皮蛋在锅中隔水蒸2分钟。香油、醋、豉油、蚝油、盐、味精一样不少,并提前在碗中兑好备用将豆腐从盒中取出...
肉末内脂豆腐 肉末内脂豆腐 1内脂豆腐去盒切片,上开水锅蒸三分钟。2里脊肉切碎末,胡萝卜木耳辣椒切小细丁。肉里加入黄酒盐,酱油腌制一会。3炒锅...
肉末内脂豆腐 肉末内脂豆腐 内脂豆腐去盒切片,上开水锅蒸三分钟。里脊肉切碎末,胡萝卜木耳辣椒切小细丁。肉里加入黄酒盐,酱油腌制一会。炒锅内少许...
“吃去体内脂肪” “吃去体内脂肪”     过年时,除了饮食过“高”、过“热”外。零食如瓜子、果仁等干果也“消...
减脂小点心:内脂豆腐版提拉米苏 小点心:内脂豆腐版提拉米苏 (奥利奥去掉夹心)或全麦消化饼加入10ml牛奶捣碎内脂豆腐放入盘中,盖上一张厨房纸吸干表面水分,加入酸奶、挤入几滴...
家庭自制豆花攻略【内脂版】 家庭自制豆花攻略【内脂版】 豆腐花这个生物,据说,南方人只吃甜,北方人只吃咸。南方人不能理解,咸豆花怎么吃得下去?北方人却说,甜豆腐花是个什么...
凉拌内脂豆腐#我买新鲜味# 凉拌内脂豆腐#我买新鲜味# 准备好食材小米椒切成圈,蒜子切成未加入酱油加入鲜鸡汁加入醋和香油搅拌均匀,做成料汁把豆腐上面的薄膜撕开把口子朝下,...
自制豆腐花/豆腐(内脂版) 自制豆腐花/豆腐(内脂版) 我买的是润唐的内脂。说明书的配方感觉水太少,会带酸。200g黄豆冷水泡3-5小时后,用破壁机高速打3分钟,然后隔渣...
【小笋炒香干】佐粥下饭拌面三合一,十元钱成本刮脂菜! 【小笋炒香干】佐粥下饭拌面三合一,十元钱成本刮菜! 【小笋炒香干】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:佐粥下饭拌面三合一,十元钱成本的刮脂菜合辑:惠而不贵,2...
咖喱内脂豆腐#百梦多圆梦季# 咖喱内脂豆腐#百梦多圆梦季# 准备好食材内脂豆腐切成大小均匀的小块黄瓜胡萝卜切成大小均匀的小块锅中放入适量的油烧热放入黄瓜胡萝卜炒至变色放入清水...
减脂又解馋的无油酸奶蛋糕 又解馋的无油酸奶蛋糕 ​食材:酸奶160克、鸡蛋4个、细砂糖65克、低筋粉35克、玉米粉20克​做法:1、蛋黄、蛋清各分离到两个无油无水...
能削减体内脂肪的食物 能削减体内脂肪的食物     牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它即能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,...
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