凉拌油麦菜 凉拌油麦 家常做法油麦菜洗净,切段;大蒜切碎锅里倒入适量的水煮沸后,加入1滴油倒入油麦菜焯水捞出过凉水挤干水分,把油麦菜放入...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 新鲜油麦菜洗净。切成小段。锅内少许油,加入葱花,炒香。加入油麦菜。翻炒,断生。加入蒜末。翻炒,加一点酱油,适量盐。成品。
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 锅烧热倒入油葱白蒜末呛香倒入油麦菜翻炒加入食盐翻炒最后出锅前放入蒜末翻炒盛盘
豆豉油麦菜 豆豉油麦 油麦菜洗净,在中间切两段。锅内热油放入蒜米爆香。放入油麦菜入锅内。翻炒油麦菜变软。加入几颗豆豉。加适量盐。加适量味...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 把菜洗好摘成段剁好蒜蓉肥肉放锅里煸出油然后把菜倒进锅翻炒再把蒜蓉倒进入炒最后加盐调味很清爽的菜
鱼丸油麦菜 鱼丸油麦 少量油,加入蒜末炒出蒜香,加鱼丸鱼丸炒至微黄,加油麦菜猛猛的加油麦菜吧油麦菜炒蔫巴一些,达到这个样子加蚝油翻炒均匀,出锅
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜本身有一种特殊的味道,配上过油的蒜蓉香,两者真的很搭哎!油麦菜摘洗干净,控干水分,切段,蒜切粒。锅里添油,中...
腊肠油麦菜 腊肠油麦 腊肠切片,大蒜拍碎切两刀就好了,不要太碎油麦菜洗净切寸段,根部和叶子分开,因为叶子容易熟嘛锅里倒油放腊肠,扒拉两下...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 老公的最爱,而且做起来简单到没朋友,吃起来好吃到没朋友。油麦菜洗净控干水分蒜剁成蒜末锅内倒少许油放进一般蒜末煸出香...
凉拌油麦菜 凉拌油麦 今天给大家介绍一个低热量、高营养的蔬菜,此菜功效很多,具有化痰止咳、清燥润肺、降低胆固醇、有助于睡眠、减肥、所含物...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 上班一天。累得半死,一道自制家常菜可以安抚一下胃。把油麦菜择干净。那个叶子都掰开。中间很容易藏细菌。用小苏打水泡3...
香干油麦菜 香干油麦 打破蒜蓉油麦菜的单调。油麦菜5颗200克切条切片热锅凉油放入切好的油麦菜,翻炒一分钟。加入豆腐干和蒜片,翻炒两分钟...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 准备食材:油麦菜洗净控干水分,用手掰成三段,大蒜切片,红辣椒切小段。锅烧热,倒入适量油。放入蒜蓉和辣椒,小火翻炒出...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜摘去老叶,洗净,锅里烧热水焯一下油麦菜,变软捞出控水。大蒜剁成蒜末。锅里倒油,五成热放入一半蒜末,煸出香味。...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 大蒜洗净切碎油麦菜洗净摘叶将油麦菜切段锅里放油下大蒜油麦菜翻炒至变软放盐盛出即可
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗净切段。热锅做油,爆香蒜蓉。加入油麦菜。加盐耗油调味。快速翻炒均匀即可出锅。可以吃了。
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 清洗干净的油麦菜。虑干净水。蒜头切碎。热锅加入油。加入蒜蓉爆香。加入油麦菜翻炒至七,八分熟,加盐。加鸡精继续翻炒均...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜去根洗净大蒜洗净拍碎热锅倒油放葱花炝锅放入油麦菜翻炒炒至油麦菜变软时放入蒜末,适量盐和大喜大牛肉粉(鸡精)盛...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗净,切段备用。大蒜切碎备用。油开炒蒜蓉。蒜蓉炒出香味下油麦菜,快速翻炒。油麦菜发软放盐,味精。炒好出锅喽,...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜切段,菜梗和叶子分开!蒜瓣包好,弄成蒜末!锅内油热了之后,放入红辣椒炝锅!先后放入菜梗和菜叶,翻炒!放入少量...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗净切段蒜蓉切碎锅烧热放入蒜泥放入油麦菜翻炒至断生即可,放入调味品出锅
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗干净,切段。备用。蒜切碎,备用。锅中加入少量油,放入油麦菜翻炒,加入少量盐,鸡精,调味。放入水淀粉勾芡一下...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 这是一道清新淡雅的快手菜,蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢,出锅的那一刻简直流口水。洗净油麦菜,切成自己想要的长度...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗净,切断。蒜切碎锅内放少许油,放入蒜碎炒香,放入适量蚝油翻炒3至4分钟即可。大火翻炒。出锅。
瓜片油麦菜 瓜片油麦 黄瓜油麦菜洗干净。调料:盐、花椒粉、老干妈豆豉酱准备好。黄瓜切片,葱切末。葱、花椒粉爆锅,出香味后加入豆豉酱翻炒。...
豆豉油麦菜 豆豉油麦 油麦菜洗净,控水。锅中放入油,待油温上来之后放入蒜翻炒。等到出蒜香的味道放入油麦菜翻炒。油麦菜稍微蔫吧了,放入豆豉...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 没有精致的餐具,也没有精湛的厨艺,拍摄技术也是justsoso,但是我还是怀着一颗吃货的❤心,制作简单质朴但美味的...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 油麦菜洗净用手掰成小节蒜拍碎切细,备好花椒热锅凉油,油热下花椒,炸出香味下油麦菜翻炒,变色后加入半勺盐加入蒜末,翻...
蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦 这是一道清新淡雅的快手菜,蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢,出锅的那一刻简直流口水。洗净油麦菜,切成自己想要的长度...
虾仁油麦菜 虾仁油麦 虾仁解冻热油炒虾仁,红了下油麦菜加盐翻炒炒倒后加入葱姜蒜出汤盛盘
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