夏季祛湿健脾薏米灵芝养生粥 夏季祛湿健脾薏米灵芝养生粥 夏季天气炎热,很多人都在空调底下,特别清爽。老公常年做办公室,前年开始,全身瘙痒,失眠严重,看了老中医,说老公身体...
灵芝小米粥-适合全家一起喝的补气益血养生粥 灵芝小米粥-适合全家一起喝的补气益血养生粥 小米养生,众所周知,喝小米粥是调理脾胃很好的方式。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡...
海马石斛汤 海马石斛汤 海马在传统中药中,海马是壮阳药。具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。催生,可治妇人难产。肾虚,夜尿频繁,妇女体虚白带多...
芦笋煎比目鱼-祛风湿,活血通络 芦笋煎比目鱼-祛风湿,活血通络 鱼不仅味道鲜美,营养价值极高,含丰富的蛋白质高于猪肉的2倍。9成人不知道,常吃这种鱼,可以祛风湿,活血通络,要常做...
祛湿解困,清热解毒-茯苓茅根瘦肉汤 祛湿解困,清热解毒-茯苓茅根瘦肉汤 都说广东人最会煲汤,实至名归,一点也不假。广东汤不仅有肉、有蔬菜,还喜欢把花、草、叶、根,或各种药材入锅煲。茅根是...
健脾止咳茶饮 健脾止咳茶饮 准备机萃壶,陈皮,炙甘草等机萃壶内胆中加入约350ml水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如果是凉水,则需...
止咳良方蒸盐橙 止咳良方蒸盐橙 橙子加盐,搓洗表皮。切开橙子三分之一部分。用筷子把整个橙子肉扎到底。扎满。加入少量盐。用筷子辅助把盐扎进橙子肉里面...
止咳小偏方-白糖蒸蛋 止咳小偏方-白糖蒸蛋 鸡蛋整颗打入碗里加入油和适当白糖(我试了椰油和橄榄油都很不错)热水盖盖子蒸十三分钟左右成品
润肺止咳茶 润肺止咳茶 罗汉果炖雪梨,清热润肺、滑肠通便、化痰止咳,可用于喉咙干、痒、痛、暗哑,以及肠燥便秘、咽痛失音,生津止渴,祛斑、便...
五物黑发饮 五物黑发饮 冬季养生重视补肾,而“黑色入肾”,故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾,...
冰糖金桔:止咳食疗小良方 冰糖金桔:止咳食疗小良方 冰糖金桔主料:金桔1000g辅料:冰糖120g制作方法:1.温水加细盐,将金桔搓洗干净2.去蒂,然后切十字,不要切...
便秘清肠的解药,比喝水管用10倍!味道还特别好! 便秘清肠的解药,比喝水管用10倍!味道还特别好! 准备食材:红豆10克、红薯60克、芋头60克、奶酪碎3克红豆提前浸泡12小时,能够煮的更加软烂。红豆倒入锅内,加入...
蜂蜜生姜萝卜饮 蜂蜜生姜萝卜饮 食材:蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克白萝卜切丁,去皮生姜切丁,加入小半碗热水。>>白萝卜靠...
铁皮石斛盐蒸橙子 铁皮石斛盐蒸橙子 橙子一个洗净铁皮石斛鲜条2根,洗净橙子割去顶部铁皮石斛鲜条切片将橙子挖去一部分果肉放入切片好的鲜条均匀撒上细盐少许...
润肺止咳的糖渍柚皮丝 润肺止咳的糖渍柚皮丝 金黄色的柚子号称“橘中之王”,它清香、酸甜、凉润,不仅营养丰富,而且药用价值也很高。柚子能...
姜丝可乐 姜丝可乐 天的可乐做热饮,不仅味道芳香还能驱寒、暖胃。一杯热乎乎的姜丝可乐,让你立马精神抖擞,冬天不做冰美人,。准备食材:生...
养生食谱-黑蒜 养生食谱-黑蒜 黑蒜不但营养价值高,而且口感与生蒜完全不同,没有了刺激的难闻的味道,而且还有非常高的养生价值,在这里不再详述,感兴...
润肺止咳-化痰陈皮饮 润肺止咳-化痰陈皮饮 陈皮用温水泡软用刀刮去白瓤将川贝、陈皮放入炖盅内加入3碗开水和冰糖加盖后,放入锅里隔水炖50分钟即可久咳的可以尝试...
天然雪梨炖燕窝 天然雪梨炖燕窝 秋冬季交替感冒的人日渐增加,而我不幸也生病了,每天都在咳嗽,晚上也特别辛苦。妈妈就让我炖冰糖雪梨喝。但是我不太喜欢...
党参黄芪土鸡汤 党参黄芪土鸡汤 黄芪和党参都是补气的常用药,也常常一起使用以增强补气效果。党参是常用的补气中药,其性平、味甘,入脾、肺经,具补中益...
民间祛风湿补气好方子-牛奶根炖猪蹄 民间祛风湿补气好方子-牛奶根炖猪蹄 牛奶根具有辛温咸凉、祛风、除湿、去油腻、健脾胃、理气、消脂等,有养身保健之功效。可煲鸡、鸭、兔、上排、猪脚等,是老...
冬瓜玉米须水 冬瓜玉米须水 所用食材:冬瓜玉米须将玉米须清洗干净。用纱布包起来。冬瓜切成小块。将冬瓜皮、玉米须、适量水放入高压锅中。按煲汤键即可。
止咳良方冰糖雪梨 止咳良方冰糖雪梨 砀山梨清洗干净去核,不需要去皮,准备好两梨冰糖,四个梨子以内均只需加2粒冰糖,不可多加一次性加足够多的水,因为要熬...
1块钱做夏日清火饮料,利尿消肿降三高 1块钱做夏日清火饮料,利尿消肿降三高 正值暑热之季,这种天气实在是焖热得不行,都喜欢在空调下,再喝点冰冷的冷饮,很多朋友买上一些碳酸饮料或者一堆冰棍放在...
祛湿汤 祛湿汤 将药材和猪骨头清洗干净。猪骨头飞水,洗干净,备用。锅里加水,放入猪骨头。加入药材。大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时...
盐杏子 盐杏子 洗净划开放开水煮放杏子煮几秒捞出白糖到入开水里化开水凉后倒入瓶中
蒸盐橙~止咳化痰小偏方 蒸盐橙~止咳化痰小偏方 最近家里小宝贝有点儿咳嗽,在网上和报纸上都看到了这个方子,拿过来试试看吧!纯天然的东东,总归是没有坏处滴!橙子用刀...
百香柠檬酵素 百香柠檬酵素 买回来的百香果、柠檬、黄冰糖、做酵素的容器(柠檬用盐搓洗干净晾干、百香果有保鲜膜包裹着就没有洗了,只需要用里面的果...
皮肤油?长痘痘?体虚发胖?女性白带多?坚持喝这个 皮肤油?长痘痘?体虚发胖?女性白带多?坚持喝这个 今天给大家分享一个祛湿的薏米饮,也是叶子在上课中中医老师教的,因为前一段时间很多朋友问我关于湿气的问题,今天就来简...
止咳神器——蒸橙子 止咳神器——蒸橙子 家里的猴孩子每次咳嗽怎么哄都不爱吃药,使出必杀技蒸橙子,直接将洗干净的橙子放入锅里蒸,这个方式治疗咳嗽相信很多人都...
第 1 页
顶部