黑木耳炒黄花菜 黑木耳炒黄花菜(应对雾霾天气,“清肺除尘”10分钟营养小炒) 做法:炒   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:5
鲜虾萝卜丝 鲜虾萝卜丝(对抗雾霾的润肺清新菜)     难度:一般 收藏:17
莲菜拌双耳 莲菜拌双耳(雾霾天气要多吃的清肺小菜) 做法:拌   口味:酸辣味   难度:初级入门   收藏:16
虫草花麻鸭汤 虫草花麻鸭汤(战胜雾霾菜谱)     难度:一般 收藏:20
木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤(对增强免疫力很有帮助的重磅滋补甜品) 做法:炖   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:4
罗汉果甘草梨皮饮 罗汉果甘草梨皮饮(对付秋冬季节咽喉干疼有奇效) 做法:炖     难度:初级入门   收藏:8
罗汉果荸荠汤 罗汉果荸荠汤(防雾霾的清肺润喉汤) 做法:蒸   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:3
杂蔬焖肉 杂蔬焖肉(对抗雾霾营养美味) 做法:焖   口味:酱香味   难度:初级入门   收藏:10
重霾来袭,做一杯润肺降燥的秋梨膏来滋润你的肺 重霾来袭,做一杯润肺降燥的秋梨膏来滋润你的肺 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:2
马蹄木瓜甘荀饮 马蹄木瓜甘荀饮(雾霾天的体内排尘饮) 做法:拌   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:13
排毒木耳豆腐羹 排毒木耳豆腐羹(春季过敏先清肺) 做法:煮   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:10
百合草莓 百合草莓(春季养生-祛火润肺) 做法:炒   口味:甜味   难度:新手尝试   收藏:179
山药白果炖龙骨 山药白果炖龙骨(护肝气健脾气清肺气之春季进补首选靓汤) 做法:煮   口味:家常味   难度:初级入门   收藏:218
小米红枣燕窝粥 小米红枣燕窝粥(初春有效对抗PM2.5的滋养粥) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:136
木耳拌洋葱 木耳拌洋葱(用抗氧排毒食品对抗雾霾) 做法:拌   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:280
罗汉果炖梨水 罗汉果炖梨水(对付阴霾天的咽喉不适) 做法:炖   口味:甜味   难度:新手尝试   收藏:172
番茄橙汁山药 番茄橙汁山药(抵抗雾霾天气) 做法:拌   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:66
银杏莲子木瓜羹 银杏莲子木瓜羹(减肥清肺双作用汤羹) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:50
罗汉果炖银耳 罗汉果炖银耳(寒冬季节的润燥止咳化痰佳品) 做法:炖   口味:甜味   难度:新手尝试   收藏:53
炒双脆 炒双脆(应对雾霾天气吃的一道清爽小炒) 做法:炒   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:347
西洋菜陈肾生鱼汤和西洋菜煲鲫鱼 西洋菜陈肾生鱼汤和西洋菜煲鲫鱼(雾霾天清肺健脾的老火靓汤) 做法:煲   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:171
山药黑鱼汤 山药黑鱼汤(清热解毒润肤祛燥的美容汤) 做法:煮   口味:咸鲜味   难度:初级入门   收藏:89
冰糖银耳羹 冰糖银耳羹(抗击灰霾的清肺利器) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:222
金桔银耳糖水 金桔银耳糖水(寒冬季节润肺止咳化痰的滋补佳品) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:271
鸭血豆腐羹 鸭血豆腐羹(冬季雾霾天气,清肺滋补汤羹) 做法:煮   口味:家常味   难度:初级入门   收藏:7
马蹄甘荀木瓜汁 马蹄甘荀木瓜汁(雾霾天的体内排尘饮) 做法:榨汁   口味:甜味   难度:新手尝试   收藏:14
罗汉果雪梨银耳羹 罗汉果雪梨银耳羹(对抗雾霾清肺排毒健康甜品) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:8
罗汉果雪梨冰糖饮 罗汉果雪梨冰糖饮(效果超好的冬季护嗓镇咳) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:8
紫罗兰桂花清肺茶 紫罗兰桂花清肺茶(阴霾天气的清肺法宝) 做法:泡   口味:其他   难度:新手尝试   收藏:1
木瓜银耳莲子汤 木瓜银耳莲子汤(PM2.5雾霾天喝碗糖水增加抵抗力) 做法:煮   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:0
奶酪焗松仁小南瓜 奶酪焗松仁小南瓜(清肺排毒对抗雾霾的简单香甜烤箱菜) 做法:烤   口味:甜味   难度:初级入门   收藏:18
炒三丁 炒三丁(清心润肺的滋味小炒-适合雾霾天气的美食) 做法:炒   口味:家常味   难度:初级入门   收藏:19
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