五香酥花生 五香酥花生 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。含有维生素E...
微波炉燕麦饼干 微波炉燕麦饼干 准备食材准备食材在燕麦里加适量红糖把2个鸡蛋打成蛋液,倒入麦片中,顺着一个方向搅拌均匀同上筷子插在燕麦上不会倒,就...
微波咖喱鸡翅 微波咖喱鸡翅 材料:鸡翅10个,咖喱块2个,生抽一小勺,料酒一大匙。做法:1.鸡翅洗净,在反面划两刀。水开后放入窜烫下。2.咖喱...
微波烤虾 微波烤虾 这是一款青岛人最爱的下酒虾肴,也是很好地锁住这个季节活虾最鲜美味道的一种做法!还是一起进入今日美食食材食材:活虾5...
微波炉麻辣猪肉干 微波炉麻辣猪肉干 【主料】猪瘦肉600克【调料】自制麻辣红油适量(做法见此)、椒盐适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、孜然适量、黑胡椒粉少...
5道足以宴客的微波炉食谱 5道足以宴客的微波炉食谱 \1/椒麻牛肉片椒麻牛肉片需要的材料▼主料:牛肉200克;辅料:洋葱1个,红椒1个,生姜1块,蒜瓣3瓣,大葱2段,...
鸡肉日本豆腐 鸡肉日本豆腐(微波炉食谱) 主料:鸡肉50克、日本豆腐6根辅料:橄榄油10克、盐5克、生抽3克、淀粉5克、姜2克、香葱一根、红辣椒20克、胡椒...
麻辣炸鸡翅(微波炉无油版+不粘锅油炸版) 麻辣炸鸡翅(微波炉无油版+不粘锅油炸版) 将鸡翅洗净后放入大碗。可将鸡翅前后划几刀,更加入味。将姜蒜切碎后加入碗里,再加入少许盐,黑胡椒粉,两勺白糖,适量辣...
微波蔓越莓果脯 微波蔓越莓果脯(美容养颜抗衰老) 原料:新蔓越莓果300g,绵白糖50g辅料:食盐5g做法:1、备好原材料:鲜蔓越莓果,绵白糖;2、适量清水与食盐混...
麻辣牛肉干 麻辣牛肉干(微波炉食谱) 原材料:【主料】:牛肉1500克【配料】:熟白芝麻50克【调料】:油泼辣子80克、花椒粉30克、孜然粉30克、盐1...
微波炉烤羊排 微波炉烤羊排(想吃烤羊排没烤箱怎么办?) 食材:主料:羊排400g辅料:烧烤酱50g,蒜60g,干葱70g,姜10g。做法:​1食材准备2羊排洗净剁小块、干...
微波土豆泥 微波土豆泥(这么吃土豆可以减肥) 减肥的时候必须要吃主食,最佳的主食便是粗粮。粗粮中有丰富的纤维素可以加速肠胃蠕动,还能抑制脂肪的吸收,还有其他很多...
微波炉煮面 微波炉煮面 食材图玻璃餐盒已经盛了一半开水,将龙须面用筷子压下去开水浸没面条后,滴上几滴橄榄油,撒适量食盐后,放入微波炉。不需...
微波炉蒸水蛋 微波炉蒸水蛋(微波炉食谱) 食材:鸡蛋1个、水发海参1个、温水1小碗、葱花少许、盐适量、鲜酱油1勺做法:1.海参事先泡发好,鸡蛋打入碗中。2....
5分钟的麻婆豆腐 5分钟的麻婆豆腐(微波炉食谱) 主料:嫩豆腐300克辅料:香葱两根、麻婆豆腐调料35克、大蒜2瓣、红油15克、胡椒粉2克做法:1、把豆腐切小块、香...
微波炉烤秋刀鱼 微波炉烤秋刀鱼 秋刀鱼洗净,肚子这里划开,一切二用盐腌制鱼抹上柠檬汁,放入冰箱冷藏一个晚上把鱼码在微波炉专用盘子内把盘子放在微波炉...
下饭金针菇 下饭金针菇(微波炉食谱) 主料:金针菇300克辅料:大蒜3瓣、红油5克、红辣椒20克、生抽3克、盐4克、白糖1克、香醋2克做法:1、把金针菇...
微波炉做饼干 微波炉做饼干 备好猪油鸡蛋白糖自发粉白糖鸡蛋猪油放一个碗里调匀面粉中间挖小孔到入调好的鸡蛋液慢慢和面拌匀如果干了可适当加一点水可...
微波炉烤鸡腿 微波炉烤鸡腿 主料:鸡腿1个辅料:红油20克、盐10克、孜然粉5克、料酒2克、生抽5克、姜粉3克、蜂蜜5克、胡椒粉3克把辣椒粉、...
微波炉凉皮 微波炉凉皮 澄粉+高筋面粉+一小撮盐混合面糊变成流动状态就可以了.找一个底部是平整的碟子或者任何容器,只要底部是非常平整的就可...
微波炉炖蛋 微波炉炖蛋 准备食材将两枚鸡蛋打散将水和蛋液按1.5:1的比例倒入继续打散放入方太微波炉,中火模式。3分30秒在炖蛋中淋上生抽...
微波炉清蒸鱼 微波炉清蒸鱼 花鲢鱼买回洗净,盐/葱/姜/料酒腌制10分钟在腌制料味后的花鲢鱼上覆盖一层保鲜膜放入微波炉,选择蒸鱼的功能键,8分...
微波炉煮饭 微波炉煮饭 将米淘干净,最好用清水浸泡一会儿,放水和米在大碗里(水不要太满)放进微波炉高火12分钟左右高火过后再用低火12分钟...
微波炉烤地瓜(紫薯) 微波炉烤地瓜(紫薯) 地瓜洗净放入碗内,记住碗内的水要控干净。我今天吃的紫薯哈。取一张A4紙将碗顶盖住像这样包好了。将碗放入微波炉内。我...
微波炉爆米花 微波炉爆米花 *微波炉爆米花*爆米花专用玉米粒(超市有卖)中放少许橄榄油,再按口味加白糖,充分拌匀。将拌匀的玉米粒放入可微波的纸...
微波炉烤地瓜 微波炉烤地瓜 地瓜用清水冲洗干净厨房纸巾蘸水包裹住🍠微波炉高火烤4分钟,翻一面再烤4分钟(试地瓜大小适当增减时间)烤好捏一下软软...
微波炉爆米花 微波炉爆米花 在普通的商店就能买到。后面有说明剪开里面就是这样的像这样,把有缝的朝上,放进微波炉关好门最大的火2~4分钟就这样开...
微波炉爆米花 微波炉爆米花 倒入适量玉米粒倒入橄榄油加入适量健康糖,拌匀倒入纸袋,微波炉高火80妙左右
微波炉烤地瓜 微波炉烤地瓜 把地瓜洗干净用纸巾包好,在纸上洒点水微波炉3分钟,然后翻面再3分钟,如果地瓜不够熟,时间可以再长一点
电饼铛烤肉饼 电饼铛烤肉饼 牛肉切片,手工剁碎加入生姜粒继续剁到馅子细腻(话说,为了嘴累死胳膊哦)香葱切碎加入肉馅继续剁均匀即可。加入适量的老...
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