山楂糖水 山楂糖水 材料:山楂、冰糖、柠檬做法:1、山楂洗净沥去水份,用工具去掉籽,所有的山楂处理好备用2、将山楂放入汤锅中,加入适量...
银耳南瓜芋头羹 银耳南瓜芋头羹 用温泡发银耳,切好南瓜,芋头先把银耳熬成胶状,在把南瓜银耳冰糖入锅,,,,口感润滑,香甜,营养丰富,,
红枣百合莲子蒸雪梨 红枣百合莲子蒸雪梨 红枣百合莲子蒸雪梨是这个秋天我最推荐的一道甜汤,喝一碗全身都暖和起来,最重要的是非常适合这样的秋季,清肺降火去燥,...
黑豆雪梨汤(食疗) 黑豆雪梨汤(食疗) 黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺...
平民美容减肥汤,十块钱煲一大锅!明星们也爱喝! 平民美容减肥汤,十块钱煲一大锅!明星们也爱喝! 有些食物并不贵,却有着非常好的食疗保健作用,比如说银耳就是。银耳非常便宜,却有着和燕窝类似的功效,银耳滋阴润肺、补...
木瓜雪耳糖水 木瓜雪耳糖水 雪耳提前泡发,撕成小片备用;木瓜去皮去瓢;切适量大小,和姜片入炖盅;红枣去核,桂圆一起洗干净;把雪耳,红枣,桂圆,...
红枣枸杞炖燕窝 红枣枸杞炖燕窝 原料备用。燕窝用矿泉水或冷开水泡发,挑去杂质。用漏勺沥干水份。炖盅内放入燕窝后加入适量的水。养生壶加入适量的水,然...
蔓越莓酒酿小汤圆 蔓越莓酒酿小汤圆 蔓越莓能提高人体“天然抗生素”可以有效地降低胃癌的发病率。它富含能够降低血管的营养成分,能够有效地降低高血压、高血...
久违的味道【红萝卜香菇猪脚汤】 久违的味道【红萝卜香菇猪脚汤】 小时候家里煲得最多的就是猪脚汤,爸爸说猪骨煲过汤没那什么吃头,肉少也不好吃,猪脚带皮吃起来不肥腻,猪腿肉又多,煲一...
白薯煲糖水 白薯煲糖水 白薯1大个,红糖适量。白薯去皮,切成自已想要的大小白薯极易变色,我赶紧用水泡一泡。砂煲放适量的水,我是三人份,煮了...
薏米百合银耳梨汤 薏米百合银耳梨汤 用料:野生小银耳5克,薏米50克,梨1个,鲜百合1个,蜂蜜适量。做法:银耳用清水泡发洗净。梨去皮切小块。薏米洗净。...
香芋燕麦牛奶甜汤 香芋燕麦牛奶甜汤 用料:荔浦芋头100克,快熟燕麦片20克,牛奶243毫升,蜂蜜适量。做法:芋头去皮洗净,切成小方块。放入蒸锅中蒸熟...
红糖番薯糖水 红糖番薯糖水 生姜一片,洗净后拍扁。红枣洗净切半。去核。砂锅倒入生姜和红枣,加入清水。大火烧开后转中火,熬煮约18分钟。慢火熬煮...
红枣雪梨枸杞银耳汤 红枣雪梨枸杞银耳汤 干银耳用水泡发。泡发好的银耳体积增大一倍、雪白柔软。撕掉银耳根部,保留银耳雪白花朵部分,撕成碎片。沥干水分。雪梨去...
白木耳红枣莲 白木耳红枣莲 白木耳干品冲洗一下;放水里泡发4小时;莲子洗一洗;红枣洗一洗;将泡发好的白木耳,掰成小块和红枣、莲子一起放锅里;放...
#润秋燥#罗汉果雪梨银 #润秋燥#罗汉果雪梨银 准备材料银耳需要提前泡发泡发的银耳去蒂,洗净撕小朵锅中加适量清水1500ml左右,放入银耳煮30分钟罗汉果洗净,加...
红豆芋圆糖水 红豆芋圆糖水 准备相应食材。将红豆倒入碗里,加入适量清水,提前泡大约2个小时。泡好后倒入锅里,再加入适量冰糖,熬到软烂状即可。将...
糖水黄桃罐头 糖水黄桃罐头 黄桃洗净去皮去核,切成自己喜欢的大小块状。黄桃块放入干净的锅里。加入冰糖。加入适量的清水,刚刚盖过黄桃就好。连接电...
南北杏无花果 南北杏无花果 准备菜谱里的干货材料,如图。家里没有电子称的宝宝可以按照图片准备材料。百合洗净挑拣出脏黑不要的。猪腱子肉切块。猪腱...
莫文蔚祖传养颜秘方---竹蔗茅根糖水 莫文蔚祖传养颜秘方---竹蔗茅根糖水 不老女神莫文蔚,岁月对她格外眷顾,47岁了,一双大长腿和紧致的容颜让人很羡慕,她日常是如何护肤的呢?她表示保养皮肤...
银耳话梅枣梨汤 银耳话梅枣梨汤 提前掰点儿银耳泡上瞅着银耳泡得差不多了,削个梨,皮儿别扔锅里倒水煮开,基本上一个梨配差不多两斤水就行,泡好的木耳撕...
冰糖话梅小番茄 冰糖话梅小番茄 食材红黄小番茄一小碗冰糖适量话梅干适量做法:1,奶锅中加入一升水,放入冰糖与话梅干煮五分钟,关火,自然冷却,待用。...
粉葛木瓜排骨汤 粉葛木瓜排骨汤 用料:排骨、木瓜、粉葛、姜、椰枣(5-6颗)做法:1、排骨焯水捞起,放入汤锅;2、加水加入入削皮去籽切块的木瓜和粉...
绿豆冰块与冰饮 绿豆冰块与冰饮 绿豆提前浸泡至皮开裂,变大。倒入养生壶中,加入适量的水。插上电源,功能选择有滋补汤、燕窝、养生粥都可以。我这次有炖...
自制黄桃罐头 自制黄桃罐头 桃的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分,平时大家都会说多吃桃还能防治贫血,所...
翡翠银耳羹 翡翠银耳羹 准备好所需食材:豌豆粒、干银耳、干百合和枸杞干百合提前泡开。干银耳完全泡开后煎去黄根,掰成小朵。先煮银耳,锅里加水...
润肺止咳汤-花生米汤 润肺止咳汤-花生米汤 花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、...
桂圆红枣汤 桂圆红枣汤 材料图锅内注入两大碗清水,加入拍破的姜,姜我稍微切了一下再拍的。姜太大块了。这时差不多已经开始沸腾了水沸腾之后加入...
美容桃胶羹 美容桃胶羹 银耳泡开后洗净备用。加入清水,加入红枣和枸杞。桃胶泡开洗净。加入银耳里面煮1个小时。然后加入红糖再焖3分钟。好喝美...
榴莲壳红豆汤 榴莲壳红豆汤 用料:榴莲壳1瓣,红豆80克,水适量,糖适量做法:红豆洗净,加水浸泡至涨发。取榴莲壳1瓣,削下白色内皮,切成小块。...
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