海虹蒲瓜汤 海虹蒲瓜汤 北方称海虹,南方称淡菜。淡菜是海蚌的一种,又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。淡菜味道极鲜,营...
豆沙包 豆沙包 材料绿豆沙1、将脱皮的绿豆提前泡发好放入蒸锅蒸熟2、炒锅中倒入色拉油和糖炒制成黏稠成团的豆沙备用啰嗦:豆沙我没有称...
苦瓜黄豆排骨汤 苦瓜黄豆排骨汤 黄豆先提前一个小时用水泡着排骨洗干净备用苦瓜切块锅里加入适量的水,烧开后倒入排骨和黄豆,大火煲开后改小火慢炖炖了大...
鲫鱼汤 鲫鱼汤 洗净鲫鱼的鱼鳃和鱼肚里的黑膜等脏东西,这样处理鲫鱼才能使炖出的鱼汤没有土腥味。把生姜切片,大葱切小段。炖鲫鱼汤喜欢...
七日瘦身汤 七日瘦身汤 白萝卜、胡萝卜分别切条状,芹菜、香菜切段,生姜切丝起锅注入1500ml清水烧开放入白萝卜和胡萝卜大火烧开转小火煮3...
清心润肺好汤水-沙参玉竹麦冬骨头汤 清心润肺好汤水-沙参玉竹麦冬骨头汤 沙参具有养阴清肺、化痰止咳、益胃生津功效。玉竹具有滋阴润肺,养胃生津功效。麦冬具有养阴生津,润肺清心功效。甘草具有...
腌笃鲜 腌笃鲜 材料:春笋,火腿,五花肉调料:料酒,葱做法:新鲜猪五花肉洗净切小块,焯水。咸火腿切片,清水浸泡十五分钟。新鲜春笋去...
冬瓜花蛤汤 冬瓜花蛤汤 食材:冬瓜、花蛤、香葱、蒜瓣;步骤:1、冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成小块;香葱、蒜瓣分别切碎末;2、花蛤在盐水中浸泡...
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤 鲫鱼洗净甩干水分煎至两面金黄将鱼、柠檬、姜片放入砂锅大火煮开滚5分钟将柠檬捞出转小火煮10分钟放入豆腐再煮1分钟出...
补钙食谱-三白牡蛎汤 补钙食谱-三白牡蛎汤 准备好7种食材用清水将牡蛎冲洗干净,挑去碎壳黄酒加入牡蛎中,去腥豆腐切成丁白萝卜、胡萝卜、山药去皮,切块所有材料入...
黑豆苗猪肝汤 黑豆苗猪肝汤 准备好食材黑豆苗洗净,切段,葱姜水准备好,猪肝切薄片,放入清水浸泡30分钟,漂净,猪肝沥干水分,放入适量淀粉搅拌匀...
减肥早餐-罗宋汤 减肥早餐-罗宋汤 芹菜切切切土豆切小块泡水里祛淀粉洋葱切切切,因为减肥所以要少放油,我觉得应该把洋葱切碎更好一点西红柿去皮!emmm...
玉竹山药排骨汤 玉竹山药排骨汤 材料:排骨400克,玉竹1根,干山药片1把,葱姜适量。做法:1.山药片提前泡软。2.玉竹去皮切片,葱打结,姜切片。...
五指毛桃太子参煲鸡汤 五指毛桃太子参煲鸡汤 准备材料,不太喜欢油腻,鸡去皮了所有材料洗干净放锅里加入适量的水大火烧开转中火煮一小时,最后加上少量胡椒(我用胡椒...
老鸭腌笃鲜 老鸭腌笃鲜 备好主材:鸭子、笋和腊肉腊肉清洗干净,小葱打结,姜拍一下。鸭子先放在开水里焯烫出血污。然后倒掉血水,将鸭子再次清洗...
腌笃鲜 腌笃鲜 五花肉洗净,切成几段,锅放水,料酒和姜片,五花肉煮开去血水,切成块。咸肉温水洗净。同样入水煮开切成长块。砂锅内放入...
莲藕排骨汤 莲藕排骨汤 将排骨和莲藕洗净后切成小块。将排骨焯水,把排骨冷水下锅,水烧开后捞起排骨,除去血水和油沫。主料、调料和水放入锅内并...
红油猪手、浓汤春笋 红油猪手、浓汤春笋 做法1.挑选猪前手,因为筋多、肉少,这样的猪手白灼起来更有味道。猪前手请小贩刮去猪毛,对半剖开,再剁四刀。一块姜拍...
电饭煲食谱-鸭舌萝卜汤 电饭煲食谱-鸭舌萝卜汤 材料很简单哦。因为鸭舌很容易煮,所以和萝卜一起炖煮。加入最高水位的水,加入料酒。煲汤模式哦就是这么方便哦!
广东鸡宝汤 广东鸡宝汤 喝汤,在广东是比吃饭还重要,饭可以不吃,但是汤必须的喝。当然别误会,不是所有的汤都煲的时间长还要很贵的食材。鸡宝汤...
枸杞叶鸡蛋汤 枸杞叶鸡蛋汤 锅里先放油再放入鸡蛋把鸡蛋两面煎好加入水加入姜块大火烧开再转中火煮至汤变白放入枸杞叶拌匀,大火烧开后再煮一分钟即可...
奶油蘑菇汤 奶油蘑菇汤 蘑菇去根切小块,洋葱切粒、土豆去皮切块土豆用水煮熟,加适量煮土豆的汤打成浆备用黄油炒香洋葱粒,倒入蘑菇炒软倒入土豆...
养生补肾猪腰汤 养生补肾猪腰汤 准备所需食材2.猪腰对半切开,里面的白色筋络和深红色的全部去掉(这两个是猪腰骚味的来源)然后抓一把淀粉反复冲洗干净...
海马石斛汤 海马石斛汤 海马在传统中药中,海马是壮阳药。具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。催生,可治妇人难产。肾虚,夜尿频繁,妇女体虚白带多...
虾仁豆腐汤 虾仁豆腐汤 虾仁豆腐汤,具有养阳益气、健脾开胃的功效。南方天气容易上火,没有把虾仁和胡萝卜煸炒,这样清甜鲜美。北方的人可以煸炒...
豌豆尖肉片汤 豌豆尖肉片汤 食材图。豌豆尖择洗干净,沥干待用。鸡胸肉择洗干净,切片。鸡肉加入适量的鸡粉和粟米粉拌匀后腌制15分钟。坐锅煮开水。...
番茄鳕鱼汤 番茄鳕鱼汤 番茄鳕鱼汤,不仅好吃,还营养丰富。狭鳕鱼含有丰富的蛋白质,营养丰富,肉质鲜嫩,含油低。名副其实的高蛋白低脂肪食品。...
腊猪脚煲大芥菜心 腊猪脚煲大芥菜心 材料:腊猪脚,大芥菜心,姜几片辅料:做法:1、腊猪脚洗干净,放锅里用热水再浸泡洗洗,洗掉多余的盐分。2、把猪脚切成...
香菇豆腐汤 香菇豆腐汤 季节交替,没胃口吃饭,那就熬一锅汤吧。这汤全素,却比肉汤好喝,还实惠,这大锅汤,不到十块钱。治愈没胃口,清肠道,还...
春季养生--春笋鸡肉煲 春季养生--春笋鸡肉煲 春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。喝些鸡汤有助于预防感冒。鸡汤营养丰富又美味,鸡汤当作滋补的佳品,容易被...
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