三文鱼牛油果薯片沙拉 三文鱼牛油果薯片沙拉 牛油果从中间对半切,旋转一下,分成两半。去掉牛油果核、皮。牛油果加糖搅拌成牛油果泥。芒果切成小丁。薯片摆盘。三文鱼...
紫薯蒸油条 紫薯蒸油条 一、食材1.主食材:紫薯300克、油条2根2.配料:炼奶30克二、步骤1.准备食材:油条、紫薯、炼奶;PS:炼奶在...
三文鱼薯片沙拉 三文鱼薯片沙拉 三文鱼和牛油果是老搭档了。牛油果味道清淡,不容易抢了三文鱼和芥末的味道。而牛油果拌了糖后格外好吃,经常寿司里会用到...
蔬菜油醋汁沙拉 蔬菜油醋汁沙拉 材料:大叶生菜,茄子,青椒,西红柿,蓝莓,蔓越莓果干,杏仁,熟的山药豆,煎培根,奶酪。油醋汁。青菜洗干净。培根煎出...
古斯古斯烤南瓜沙拉 古斯古斯烤南瓜沙拉 在2015年出版的《法国人最喜爱的100种食物》评选中,古斯米位列第三,仅次于鸭胸肉和贻贝配薯条。古斯米是一种粗麦...
蓝莓土豆沙拉 蓝莓土豆沙拉 【食材】蓝莓20克,土豆一个,牛油果1个,沙拉酱一袋【步骤】1、准备好食材,土豆洗净上锅蒸熟2、土豆出锅撕掉外皮,...
藜麦牛肉意面沙拉 藜麦牛肉意面沙拉 藜麦,原产于南美洲安第斯山区,其具有独特的丰富、全面的营养价值,古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦是含有优质或完全...
低脂高营养沙拉 低脂高营养沙拉 食材:主料:西红柿(中等)1个;小黄瓜1根;秋葵1根;牛油果1个;豌豆(鲜)一小把坚果(烤熟)一小把调料:橄榄油1...
鲜虾蔬菜沙拉 鲜虾蔬菜沙拉 周末收到了美食杰霸王超市的青虾仁,顺丰快速到达,虾仁很新鲜,以及又伊鲜的酱油礼盒,包装也是美极了,柚子酱油极有特色...
0分钟搞定的快手早餐;凯撒葡萄干土豆沙拉 0分钟搞定的快手早餐;凯撒葡萄干土豆沙拉 土豆卡路里其实并不高,而且可提供人体每日所需7%的膳食纤维、15%的钾元素、30%的维生素C和10%的维生素B6。...
牛油果土豆泥 牛油果土豆泥 准备食材。牛油果对切开,取牛油果果肉,加入一勺蜂蜜。磨入黑胡椒,挤上柠檬汁。充分拌匀用勺压成果泥,也可以用料理机打...
【魔鬼蛋沙拉】普通食材也能魅力无穷 【魔鬼蛋沙拉】普通食材也能魅力无穷 普通无比的食材也能焕发出无穷的魅力,这就是烹饪的力量。用煮蛋器煮鸡蛋省时省力,节约能源。煮全熟蛋或半熟蛋根据量水杯...
牛油果大虾沙律 牛油果大虾沙律 生菜洗净沥干切丝铺底备用;锅里煮开水,放入青豆和玉米焯熟沥干备用;然后放入虾煮;煮熟捞起沥干,剪下须;牛油果对半切...
黑鳕鱼沙拉 黑鳕鱼沙拉 阿拉斯加黑鳕,来自拥有3,4000英里海岸线长的世界上最大、最富饶的商业鱼类基地——阿拉斯加是。这里有五种鲑鱼,三...
#趣味美食家# 不买苹果8,用它来补肾--碧根果炸虾仁沙拉 #趣味美食家# 不买苹果8,用它来补肾--碧根果炸虾仁沙拉 很开心能参与新浪美食举办的#趣味美食家#活动,也要感谢@美图驻沈阳总领事馆农业贸易处及美国碧根果种植者协会提供的美...
巴西莓网红碗,一碗超级抗氧化的健康水果泥 巴西莓网红碗,一碗超级抗氧化的健康水果泥 经常上网的人都知道,最近有款水果泥的水果碗人气很高,我们都称他为网红碗不只是因为它拍照拍出来真的很好看,而且它的营...
龙利鱼沙拉 龙利鱼沙拉 准备食材。将龙利鱼切成长条。用一勺料酒,少许胡椒粉和盐腌制十分以上。在面包糠中加入两勺橄榄油半拌匀。鸡蛋打散,将腌...
养颜美容蔬菜沙拉 养颜美容蔬菜沙拉 沙拉制作简单,但是要想好吃有营养健康的沙拉却很难。养生沙拉选择是的新鲜的秋葵、圣女果、还有胶原蛋白丰富的的水晶猪皮...
黄桃金枪鱼鸡蛋沙拉 黄桃金枪鱼鸡蛋沙拉 将鸡蛋放入煮锅中,加入适量凉水,水量没过鸡蛋。水开后转中火,煮约7分钟至熟。将鸡蛋剥皮,切成几瓣。将桃罐头切成条状...
黄瓜拌皮蛋 黄瓜拌皮蛋 食材准备好黄瓜用刀拍一下切成小段变蛋去皮,洗干净,去壳切成滚刀块黄瓜和变蛋一起放入碗里大蒜拍一下,去皮后切碎用刀把...
桃子虾沙拉 桃子虾沙拉 今天的沙拉主要是鲜桃和虾,虾的营养就不用说了,补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精,桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其...
鲜虾芒果沙拉 鲜虾芒果沙拉 活虾清洗干净,去虾线、虾头、虾壳。加胡椒料酒腌制15分钟。平底锅中加少许油煎熟虾。甜椒切块。黄瓜切片。芒果切丁。苦...
吃对土豆美如仙----土豆香肠沙拉 吃对土豆美如仙----土豆香肠沙拉 土豆真是一个好东西,世界各地,大江南北都有不少土豆爱好者。土豆与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆富...
牛肉蔬菜沙拉 牛肉蔬菜沙拉 牛扒用盐,腌10分钟左右秋葵,芦笋洗净去根部老部分;锅里烧开水下一点盐和油,下蔬菜焯熟沥干水;焯好后秋葵,芦笋等切...
沙拉蒜泥拌蛋 沙拉蒜泥拌蛋 准备食材:土鸡蛋、香辣沙拉酱、香葱、蒜等;土鸡蛋洗净,冷水下锅,中火煮6分钟,关火焖3分钟;PS:水煮开约要4分钟...
3种三文鱼吃法,超鲜美,简单几步做出餐厅的味道 3种三文鱼吃法,超鲜美,简单几步做出餐厅的味道 三文鱼肉质鲜美,营养丰富,一直是众多吃货眼中的珍馐美味,更有人称它为“水中珍品”。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,...
土豆香肠沙拉 土豆香肠沙拉 备齐材料,薄荷叶从花盆里掐一点土豆去皮洗净,切小丁土豆丁入开水锅中煮熟,捞出后沥水豌豆入锅中煮熟,捞出后沥水平底锅...
西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉 西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉 将鸡蛋洗净,放入凉水锅中,煮开后转中小火,加盖煮约6分钟,煮好后放入凉水浸泡。煮鸡蛋的同时,将西兰花留一些切大朵,...
一盘沙拉就饱了--西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉 一盘沙拉就饱了--西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉 最近天太热了,于是喜欢上做沙拉。五颜六色的食材一摆,再挤上线状或网状的沙拉酱,一盘沙拉就是一餐饭。以前做沙拉时,总...
田园沙拉 田园沙拉 黑木耳泡发洗净洋葱切块小番茄洗净,大的对半切开五香鹌鹑蛋对半切开红椒切象眼块土豆去皮切滚刀块黄瓜洗净切滚刀块苦菊洗...
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