香菇豆豉苦瓜炒肉 香菇豆豉苦瓜炒肉 准备好原材料,这道菜的食材很简单,一根苦瓜,一小份猪瘦肉,一份香菇豆豉,当然还需要一点点的食用油;苦瓜切两半挖去内...
蒲公英拌花生 蒲公英拌花生 准备好新鲜蒲公英,摘洗干净。花生米用沸水略烫几分钟,捞起沥干水分,入冷油锅炸至酥脆。准备好自制剁椒仔姜。锅中水开,...
柚香戚风蛋糕 柚香戚风蛋糕 主料为蛋黄糊用料,辅料为蛋白准备鸡蛋。蛋白蛋黄分离于干净无水无油料理盆中。蛋黄加入白糖,打散。加入玉米油。搅拌至彻...
薄荷叶怎么吃--薄荷茶 薄荷叶怎么吃--薄荷茶 “薄荷辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。处用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等...
凉瓜炝鸟贝 凉瓜炝鸟贝 苦瓜清凉去火,虽然味道苦,但是在夏秋燥热季节它能给人们带来很多益处,所以深受人们的喜爱。海鲜因为鲜爽可口也是夏秋季...
玉米汁 玉米汁(健脾开胃,清热利尿) 食材:水果玉米1.5根、凉开水适量做法:1、玉米去掉外皮和玉米须后剥粒2、玉米粒用清水洗干净沥干水份,倒入破壁机杯...
玉米汁 玉米汁 食材:水果玉米1.5根、凉开水适量做法:1、玉米去掉外皮和玉米须后剥粒2、玉米粒用清水洗干净沥干水份,倒入破壁机杯...
苦瓜炒鸡肉 苦瓜炒鸡肉 料:苦瓜200克、鸡肉150克、青红辣椒各两个辅料:植物油30克、盐8克、姜2克、生抽2克、淀粉5克、胡椒粉1克做...
苦瓜蛋饼 苦瓜蛋饼(让苦瓜不再苦的小妙招) 苦瓜,极好的去火清脂食材。苦瓜,顾名思义,不苦不对头,因为苦所以才叫其苦瓜。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。常吃...
百合雪梨 百合雪梨(润肺去燥清热去火,季节变化给肌肤补水拒绝长痘!) 材料:皇冠梨2个,咸鲜百合35g,枸杞10g,冰糖50g,矿泉水1500ml。做法:1.新鲜百合清洗干净用清水浸泡...
绿豆汤 绿豆汤(清热解毒功效) 食材:绿豆一把、纯净水3大碗、做法:1、抓一把绿豆,挑检出坏豆等杂物。2、把绿豆淘洗干净,加入略高出豆面的纯净水浸...
柠檬梨汁 柠檬梨汁 材料:梨200克柠檬汁1大勺白砂糖适量矿泉水250ml制作:1.将梨洗净,去皮。2.切成小块,果核丢弃不要。3.将...
胎菊花茶 胎菊花茶(平肝明目、清热解毒) 主料:胎菊20朵、金银花2克辅料:自来水500克、枸杞20个做法:1、胎菊用凉水冲洗,金银花用凉水冲洗,枸杞凉水泡...
毛豆炒丝瓜木耳 毛豆炒丝瓜木耳(清热解毒) 产后的孕妇不妨多吃些木耳和丝瓜,有助恢复体质。木耳富含铁质,可以补血;丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。这...
西瓜翠衣炒毛豆 西瓜翠衣炒毛豆(清热解暑的快手菜) 原料:西瓜皮毛豆米红椒蒜末油盐做法:1.西瓜皮去除红瓤;2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;3.去皮的西瓜皮切成片,再...
南瓜叶猪肝蛋汤 南瓜叶猪肝蛋汤(养肝明目、清热解暑的快手汤) 原料:猪肝南瓜叶鸡蛋葱姜蒜生抽料酒淀粉胡椒粉油盐做法:1.准备好原材料;2.鸡蛋放入适量盐,将它打散;3.锅中放入...
凉拌西芹百合 凉拌西芹百合(润肺防燥) 原料:干百合适量、花生米100克、西芹150克调料:干红辣椒碎1大勺、花椒粒约15粒、盐1小勺、白糖1小勺、白醋1...
蒲公英茶 蒲公英茶(清热解毒祛痘祛斑) 材料:新鲜蒲公英做法:1蒲公英摘掉老叶枯叶。2清洗干净。3蒲公英剪成小段儿。4烤箱100度烘干,以茶叶干透为准,我...
绿豆汤 绿豆汤(清热排毒、祛湿消肿) 主料:绿豆200克、薏米50克配料:红枣6个、葡萄干20克做法:准备好原材料。绿豆和薏米用清水泡好,薏米最好泡四个...
苦瓜菠萝煲排骨 苦瓜菠萝煲排骨 材料:主料:猪肋骨300g、菠萝150g、苦瓜1根配料:生姜1段调料:盐2g准备:将苦瓜和菠萝切大块备用做法:1....
凉拌黑木耳苦瓜 凉拌黑木耳苦瓜(夏季凉拌菜) 原料:苦瓜黑木耳红辣椒蒜白醋糖橄榄油油盐做法:1.准备好原材料;2.烧锅开水,加入几滴油和适量盐,将黑木耳放入里面...
冬菜丝瓜炒木耳 冬菜丝瓜炒木耳(清热利湿 养血驻颜) 丝瓜这东东啊,的确是美容高者呀,具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维...
绿豆百合粥 绿豆百合粥(清热降火) 粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节,都是喝粥的好时候。五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰...
樱桃冰粉 樱桃冰粉 材料:冰冰粉10g热开水500g樱桃30g白糖30g蜂蜜20g做法:1.樱桃去核,切小块2.用30g糖腌制1小时3...
南瓜蒸百合 南瓜蒸百合(清蒸菜) 用料:南瓜250克鲜百合30克冰糖15克做法:1.鲜百合洗净剥片2.南瓜去皮去瓤切块3.摆入碗中,放入少许冰糖4....
樱桃冰粉 樱桃冰粉 材料:冰冰粉10g热开水500g樱桃30g白糖30g蜂蜜20g做法:1.樱桃去核,切小块2.用30g糖腌制1小时3...
南瓜蒸百合(清蒸菜) 南瓜蒸百合(清蒸菜) 用料:南瓜250克鲜百合30克冰糖15克做法:1.鲜百合洗净剥片2.南瓜去皮去瓤切块3.摆入碗中,放入少许冰糖4....
清补凉汤 清补凉汤(清热祛湿的老火汤) 清补凉的调料我在一家广东客家人开的杂货铺淘的,里面的枸杞返潮被我丢掉了。喝了两碗汤,味道清甜可口,有点上瘾,个把钟...
荷叶绿豆粥 荷叶绿豆粥 【荷叶绿豆粥】祛湿清热和中养胃之功效,老少皆宜,特别是适于伏天食欲不振、发热口喝的少儿食用。绿豆,有解百毒之称。可...
凉拌养心菜 凉拌养心菜(清热解毒) 材料:养心菜350g,鸡蛋2个,陈醋15ml,白糖5-8g,芥末油3-5滴,香油5g,熟的白芝麻适量。做法:1.养...
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