润肺止咳汤-花生米汤 润肺止咳汤-花生米汤 花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、...
枇杷膏的功效与作用 枇杷膏的功效与作用 枇杷膏的功效与作用   食用枇杷膏能治疗燥热咳嗽、伤风咳嗽、感冒咳嗽、老人多咳、喉痛...
枇杷的功效与作用-枇杷银耳汤 枇杷的功效与作用-枇杷银耳汤 枇杷的功效与作用枇杷的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各...
川贝枇杷膏 川贝枇杷膏 挑选枇杷,洗净去皮,去核。皮留着,核丢弃。肉的净重只剩800g的样子皮用纱布包好。等会放锅里一起熬制。如果嫌麻烦,...
止咳化痰枇杷叶冰糖水 止咳化痰枇杷叶冰糖水 枇杷叶上的绒毛反复刷干净,多刷几遍,多洗几遍。剪成段。把枇杷叶、清水和冰糖放入锅中煮20分钟。煮好后关火焖20分钟...
蜜制川贝枇杷膏 蜜制川贝枇杷膏 枇杷洗干净,沥干水分。枇杷全部去核和蒂。原汁机榨汁。枇杷汁倒入平底锅,加入老冰糖,柠檬汁,小火熬制。去除表面浮沫。...
自制枇杷膏 自制枇杷膏 这是昨天去农家乐玩时买的新鲜摘下的土枇杷,个头中等,味道还不错,6元一斤买了10斤回来做枇杷膏。把枇杷用清水好好洗...
冰糖胡柚茶 冰糖胡柚茶 把胡柚用刷子刷干净,然后晾干备用。把柚子皮削掉,皮削的越薄越好把胡柚削皮后,然后再把内皮剥干净待用。把皮切成小细丝...
古方川贝枇杷膏 古方川贝枇杷膏 枇杷洗净,去皮,枇杷核取出,另外装枇杷叶洗净放在纱袋里(防止枇杷叶上的毛跑出来)枇杷叶和枇杷核加清水大火烧开后转小...
红枣银耳百合甜汤 红枣银耳百合甜汤 准备材料将半朵银耳放入水中泡发2小时左右泡好的银耳去掉黄色的蒂倒掉泡银耳的水,将银耳撕成小朵红枣与百合洗干净倒掉水...
清肺藕梨紫薯饮 清肺藕梨紫薯饮 ①莲藕去皮洗净,紫薯去皮洗净,一同切粒②蜜梨切小块③材料全部放入豆浆机中,放入清水,拧紧顶盖④选择米糊功能键,一健...
罗汉果山药猪骨汤--除燥祛痰健脾 罗汉果山药猪骨汤--除燥祛痰健脾 季节交替时也是慢性咽炎的高发季节。对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤。罗汉果,在市场、药房都能见到,也是南方人常备...
银耳莲子百合羹--滋阴润燥好甜羹 银耳莲子百合羹--滋阴润燥好甜羹 银耳的营养成分丰富,美容养颜,补脾健胃,清凉除燥,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果;百...
雪梨山楂糖水--春季必备,败火又滋润 雪梨山楂糖水--春季必备,败火又滋润 过节时吃油腻食品过多,以至于小孩子没胃口吃饭,甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽,败火又滋润的雪...
抗击雾霾一锅烩--润肺又排毒,开胃又下饭的 抗击雾霾一锅烩--润肺又排毒,开胃又下饭的 刚刚有几次天阳光明媚的日子,今天雾霾就会重出江湖了。研究证明,PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡之后,很难被人体清除...
苹果银耳汤 苹果银耳汤 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃...
白萝卜鲫鱼汤-消脂化痰,鲜美开胃 白萝卜鲫鱼汤-消脂化痰,鲜美开胃 春节假期已过,每逢佳节胖三斤,您是否也中招啦?油腻难免会产生积滞,节后的饮食调节十分重要。小布推荐一道鲜美的食疗汤...
萝卜梨汁--清肺排毒 萝卜梨汁--清肺排毒 我们都知道,萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥...
雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥 雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥 材料:大雪梨1个,蜜枣3个,无花果40克,南杏仁8克,陈皮2克,冰糖10克做法:1.雪梨洗净,去皮,切成小块。2....
薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。它易消化吸收、清暑利湿、降压、利尿及抗癌等,不论用于滋补还是治病...
正宗老北京小吊梨汤 正宗老北京小吊梨汤 在北京一入冬,便可以看到一些饭馆打出“小吊梨汤”的招牌来。因为北京的冬天非常干燥,室内供暖后便容易上火。嗓子不舒服...
牛蒡红枣蜂蜜茶--自制抗霾排毒清肺润喉之养生热饮 牛蒡红枣蜂蜜茶--自制抗霾排毒清肺润喉之养生热饮 最近朋友圈里的热转的文章,3个母亲的选择,逃离,行动,全面防护,是他们面对霾的一种态度和选择在霾面前,无论哪一种选...
玉竹枸杞红枣水--加点蜂蜜润燥又清肺 玉竹枸杞红枣水--加点蜂蜜润燥又清肺 上好的玉竹可以炖滋补汤煮成茶水,搭配各种花草果干煮成蜂蜜水是非常好的佳饮。今天就煮个玉竹枸杞红枣水,味道清甜颜色也...
雾霾季润肺食谱之蜂蜜百香果双皮奶 雾霾季润肺食谱之蜂蜜百香果双皮奶 食材:一盒牛奶、两个鸡蛋、少许桂花、一个百香果、适量蜂蜜做法:1、敲开鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离,蛋清充分搅拌均匀放在...
黑芝麻炖雪梨--抗雾霾治咳嗽,还能补肺乌发 黑芝麻炖雪梨--抗雾霾治咳嗽,还能补肺乌发 食材小知识:黑芝麻,有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥等功效,含有优质蛋白质和丰富的矿物质和丰富的不饱和脂肪酸、维生...
莲藕排骨汤--润肺去燥 莲藕排骨汤--润肺去燥 材料:排骨500g,莲藕400g,红芸豆50g,水2000ml,大葱2小棵,姜1小块,料酒5ml,盐2g左右。做法...
纯手工秋梨膏--止咳润肺的千年古方 纯手工秋梨膏--止咳润肺的千年古方 原料:雪花梨3斤、冰糖100克、姜50克、红枣10颗、罗汉果1个、甘草10克、蜂蜜50克做法:1、梨清洗干净,去皮...
红萝卜炒鸭脯肉 红萝卜炒鸭脯肉 原料:鸭脯肉红皮萝卜红辣椒蒜小葱生抽料酒淀粉蚝油油盐做法:1.准备好原材料;2.鸭脯肉切成片后加入盐、淀粉、料酒和...
青橘蜂蜜柚子茶 青橘蜂蜜柚子茶(秋季润肺降燥饮) 青橘蜂蜜柚子茶原料:青橘7颗、蜂蜜4勺(30g左右)、温水600ml,食盐少许。做法:1.准备一大杯温开水,青橘用...
桂花南瓜蒸百合 桂花南瓜蒸百合(秋季去燥) 秋季气候干燥容易引发嗓子疼,咳嗽等,此时最佳的养生食谱,莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农村人经常食用的瓜菜,并...
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