炝炒红薯尖-排毒抗氧化功效 炝炒红薯尖-排毒抗氧化功效 红薯叶含有丰富的叶绿素,能够净化血液帮助排毒,它含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高人体免疫力,每天食用3...
抹茶蜜豆纸杯蛋糕 抹茶蜜豆纸杯蛋糕 蛋白、蛋黄分离,蛋白入无油无水的打蛋盆中;蛋黄碗中倒入油和牛奶,轻轻搅匀;倒入已过筛的低粉、抹茶粉,用手动打蛋器从...
桂圆银耳红枣甜汤 桂圆银耳红枣甜汤 準备材料白木耳洗净,泡水泡约1小时红枣把籽去掉把白木耳撕小块和水放进炖盅里,加入红砂糖养生壶放1000ml的水,把...
百合薏米银耳汤 百合薏米银耳汤 用料:鲜百合1个,薏米50克,银耳5克,水适量做法:薏米洗净同银耳一起泡发。百合掰成瓣,洗净。将处理好的食材倒入电...
银耳紫薯羹 银耳紫薯羹 食材准备好银耳用冷水泡发紫薯切成丁将泡发的银耳放入苏泊尔养生壶里,加入两碗冷水设置银耳羹键,显示两小时,开始工作,...
红豆薏米银耳露 红豆薏米银耳露 银耳的功效:1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维...
祛湿排毒炒薏米水更有效 祛湿排毒炒薏米水更有效 薏米祛湿,但生薏米偏寒凉,常喝容易伤元气,经过炒制,薏米可以变得温和,泡水能理气解郁,祛湿健脾胃,改善皮肤。炒薏米...
冰糖枸杞银耳羹 冰糖枸杞银耳羹 食材:银耳一朵冰糖一把枸杞子一小把具体多少克就不具言了,因为我也不知道,都在那摆着呢。食材的搭配很宽泛,这篇食谱只...
滋阴补气五元汤 滋阴补气五元汤 准备食材银耳洗净泡水、桂圆去壳备用放入隔水炖或者砂煲中加入三碗水,如果想喝淡一点,可以加4碗水预约隔水炖甜品模式炖...
小炒香辣猪耳 小炒香辣猪耳 原料图;猪耳切成细条状;青红辣椒切成斜丝;青蒜切斜段,分出蒜白和蒜叶;锅内下油,油热后倒入蒜白段爆香,再倒进辣椒;...
荆芥拌豆腐 荆芥拌豆腐 准备嫩豆腐、荆芥、红椒、大蒜嫩豆腐用盐水浸过后切块荆芥码入碗底大蒜擦成蓉加盐、白糖加蚝油、香油搅匀做成凉拌汁将凉拌...
西蓝花圣诞树 西蓝花圣诞树 锅里放入盐、油、清水和玉米粒,煮熟取出接着放入掰好小块的西蓝花,煮熟取出备用煮熟的土豆压成泥做成圣诞树的底座西蓝花...
水果酸奶捞 水果酸奶捞 原料集合火龙果切成两半切成小块小西红市切成两半蜜桃去皮切块桔子剥皮和前面的水果块一起放大碗里放盘里,淋上酸奶即可
山楂柠檬水 山楂柠檬水 北方带来的山楂干洗几颗放杯里加入开水加入柠檬片泡至山楂干出味山楂干出味了,开水也温凉了,调入蜂蜜一杯山楂柠檬水就好...
番茄丝瓜瘦肉汤 番茄丝瓜瘦肉汤 食材准备丝瓜去皮洗净切滚刀块瘦肉洗净切薄片,放少许油盐抓匀,腌制片刻番茄去皮切小块热锅倒油,放瘦肉炒至变色盛出锅留...
小米花生粥 小米花生粥 食材准备清洗食材,放入电压力锅里倒入适量清水放入红片糖,选择煮粥键待解压后,开盖搅拌均匀即可成品图123
桃胶皂角米红枣银耳羹 桃胶皂角米红枣银耳羹 这是最好的桃胶,没有什么杂质。要用比较大的容器来泡发桃胶。要泡24小时以上,把桃胶泡到没有硬心才行。皂角米,莲子,...
番薯糖水 番薯糖水 食材准备番薯去皮洗净切块锅中倒入半锅清水,放入番薯煮开放入红片糖煮至番薯绵软,即可出锅享用成品图12
红枣花生枸杞豆浆 红枣花生枸杞豆浆 黄豆提前泡发,挑洗干净红枣去核切小块,全部洗干净放入豆浆机里倒入适量至水位线中间,接通电源,选择五谷豆浆键,待豆浆...
白糖拌西红柿 白糖拌西红柿 材料图:西红柿和白糖在每个西红柿上轻划个十字口。将滚开的开水浇到西红柿上,如没有完全淹上,将西红柿翻翻,让每个面都...
芦荟牛奶“美人吸” 芦荟牛奶“美人吸” 芦荟清洗干净叶片里面刮去皮用勺子刮出芦荟的水晶肉刮出来的水晶肉,水份同时留下拌水晶肉用勺子切小块,以便于用吸管切好...
玫瑰花酱 玫瑰花酱 准备好食材。玫瑰花倒入盆中。加入白糖。用手揉搓均匀。全部揉搓完,晒至微干装瓶即可。成品图。
火龙果冰激凌 火龙果冰激凌 我用的鲜牛奶,要先煮开再晾凉晾凉后加蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏降温红肉火龙果冰箱冷藏,取出后取果肉放入料理机和牛奶一起...
麻辣猪蹄 麻辣猪蹄 猪蹄洗净后竖立在菜板剖开。如果买猪蹄时商贩能给剁成小块的话,再合适省事不过了。找到猪蹄骨头接缝用刀剁成小块。把处理...
花生炖猪蹄 花生炖猪蹄 准备材料,猪蹄洗净,砍成小块。将花生浸泡30分钟。放入盛满半锅清水的炖锅中,煮沸。将猪蹄捞出,洗去浮沫。换一盆清水...
糖醋蒜 糖醋蒜 准备好新鲜大蒜头准备好调料大蒜头剥去外皮,仅留下里面一层嫩皮,放入清水浸泡一个晚上,要换一次水,这样可以去掉一些辣...
黑豆焖猪蹄 黑豆焖猪蹄 准备好食材,猪蹄买的时候可以让商家帮忙砍块。黑豆提前浸泡2小时以上。猪蹄加拍碎的姜一起焯水后洗净备用。炒锅中倒入少...
肉末茄子 肉末茄子 茄子去蒂洗干净瘦肉剁成碎末,用料酒和盐稍腌一下。茄子切成长条。红椒一个切碎,生姜切末葱切末起锅,把茄子干煸至软塌。...
芋圆 芋圆 将红薯洗干净。去皮。切片,上锅蒸30分钟,直至熟透。将芋头洗干净,去皮。切小块,上锅蒸30分钟,直至熟透。将蒸好的...
莲子雪耳菊花羹 莲子雪耳菊花羹 将莲子、雪耳、琼脂提前浸泡好。干菊花洗净沥干备用。倒入清水和琼脂到料理机。放入已经浸泡好的雪耳。再放入莲子。最后放...
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