凉拌紫背天葵 凉拌紫背天葵 材料:紫背天葵200克,紫皮独头蒜6个。做法:1.将紫背天葵用水冲洗干净,放入开水里汆烫下取出过凉水。2.蒜头去皮...
烧椒茄子 烧椒茄子 主料:长条茄子、辣椒、配料:剁椒酱、蒜末、香菜、调料:食用油、米醋、味极鲜酱油。盐少许、鸡精、芝麻酱、做法:长茄子...
紫薯豌豆凉粉 紫薯豌豆凉粉 食材:豌豆淀粉75克、紫薯粉25克、清水700克调料:肉末辣椒、香醋、生抽、味精、香葱做法:1、用厨房称量出豌豆粉...
白灼秋葵 白灼秋葵 将秋葵洗净。洗净后将秋葵对切成两半。水烧开后将秋葵放入锅中煮2分钟即可捞起。摆盘。锅中放入适量的开水加入适量生抽,...
蒜香捣辣椒 蒜香捣辣椒 做法:辣椒去蒂,洗净,沥干水,放入到一个陶瓷大盘子里,擀面杖洗净,然后用擀面杖的一头与辣椒接触,就可以开始捣辣椒了...
蒜香秋葵 蒜香秋葵 洗净把根部切掉锅里放水再放少许油,焯水2分钟,出锅用凉水冲一下沥干,切掉几刀,剩下的一段一切两开拼盘把生抽,蚝油,...
沙茶青瓜 沙茶青瓜 黄瓜切片洋葱切丁热锅上油,下洋葱爆香加入黄瓜片翻炒加入皇牌沙茶酱和少许盐调味,就可以啦翻炒均匀,一分钟后出锅成品图123
自制酱瓜 自制酱瓜 青瓜洗干净切丁生抽,醋,白糖,小米椒,小红辣椒(颜色好看一点)蒜,挤点柠檬汁最后放点香油拌均,放几片柠檬装饰一下冰...
豆瓣拌金针菇 豆瓣拌金针菇 材料:金针菇一把,蚕豆瓣50克,红泡椒一个,蒜头5瓣。做法:1.金针菇取头部一段,冲洗干净。2.红泡椒切丝,蒜头拍...
香辣海带拌粉丝 香辣海带拌粉丝 主料:海带丝200g,干粉丝60g辅料:葱适量,蒜2瓣,花生20粒左右,干辣椒粗粉4汤匙,花椒20里,八角1颗,香...
世界杯下酒菜-香辣啤酒鸡爪 世界杯下酒菜-香辣啤酒鸡爪 食材:鸡爪10只小米椒适量八角2个桂皮1段花椒10粒姜1块,冰糖1小把生抽1大勺老抽1大勺醋1小勺葱花适量具体做法...
泰式柠檬凤爪 泰式柠檬凤爪 把鸡爪去指甲改刀,葱姜蒜茅煮开水煮5-6分钟。捞出,过冷水腌料准备:柠檬一个、青柠一个、酱油、鱼露、白醋、泰式鸡酱...
减脂餐-香煎鸡胸肉沙拉 减脂餐-香煎鸡胸肉沙拉 把鸡胸肉用盐,黑胡椒,生抽,料酒,耗油,蒜粒腌制一下,时间充裕的话就晚上放冰箱腌制一晚,时间不够提前腌制15-20...
黄瓜拌粉丝 黄瓜拌粉丝 准备食材粉丝放入碗中,倒入开水,将粉丝泡软黄瓜洗净切成细丝大蒜剁成碎末将泡好的粉丝沥干水放入大容器,加入黄瓜丝,蒜...
柠檬百香果鸡爪 柠檬百香果鸡爪 1.将鸡爪指尖剪掉后清洗干净备用,记得如发现爪爪上有黑疙瘩就处理掉哦。2.锅里倒入清水,放入鸡爪,料酒,生姜片,大...
炝拌卷心菜 炝拌卷心菜 用的二荆条辣椒,油煸过很香,但并不多辣:炝好的调味料放置一会儿,让味道充分融合散发,颜色也变得深了些:炝好的料浇入...
盐水鸭肝 盐水鸭肝 鸭肝富含易吸收的铁和多种维生素,是补血养生的最佳食物,特别适合贫血的女性和儿童。很多人怕肝的腥味,处理得当的鸭肝丝...
卤牛肉 卤牛肉 材料:牛腱子肉1000克。调料老抽、生抽、料酒、盐、五香粉、豆豉、冰糖、干辣椒、桂皮、花椒、香叶、大料、陈皮、葱姜...
水灼西兰花 水灼西兰花 从营养学的角度来说,多蔬果是最好的饮食方式。特别是在夏季这样闷热的季节里更是要多吃点蔬菜,在今天的美食推荐里要介绍...
糖醋韭菜花配白切肉 糖醋韭菜花配白切肉 主料:韭菜花,适量。韭菜花具有生津开胃,增强食欲,促进消化之功能。辅料:盐、糖、醋、香油,少许。先将韭菜花的根茎部...
小郡肝冷串串 小郡肝冷串串 材料:自制牛油火锅,自制豆瓣酱,花椒粒,盐,鸡精,配菜:鸭君,土豆,莲藕,大虾,虾仁,海白菜,金针菇,油豆皮,火腿...
酱黄瓜 酱黄瓜 【用料】日本小青瓜1000克,盐40克,生抽150克,老抽少许,糖50克,大蒜3瓣,花椒辣椒适量,油适量。【做法】...
12道减肥早餐 12道减肥早餐 炎热的夏季到了,想减肥的美女们或者是不想进厨房开火的朋友们都可以试试这些菜,我家是把它放在早餐吃,你也可以把它放在...
酸辣手撕杏鲍菇 酸辣手撕杏鲍菇 做法:第一步:准备食材。杏鲍菇500克、小红辣椒适量、绿辣椒适量、香菜适量、香葱适量、蒜适量。第二步:杏鲍菇清洗干...
凉拌茄泥 凉拌茄泥 材料l长茄子三四根(三人份)l香菜若干(根据自己的喜欢程度)l大蒜半头l调料:芝麻酱;生抽酱油;醋;盐;食糖(都是...
六一儿童节,给宝宝做上一份健康早餐吧! 六一儿童节,给宝宝做上一份健康早餐吧! 主料;土豆200克鸡蛋1个鹌鹑蛋4个圣女果3个苦菊50克辅料;盐榄蒂橄榄油胡椒粉牛奶鸡粉百吉福奶酪片做法;1准备好...
凉拌麻酱鸡丝 凉拌麻酱鸡丝 材料:鸡胸肉1块、黄瓜1根、干红辣椒5-6只、大蒜5瓣、盐1/4小匙多一点点、生抽2大匙、花椒粒1小撮、芝麻酱1大...
炝黄瓜条儿 炝黄瓜条儿 食材:普通黄瓜,干红辣椒,蒜瓣。。。。花椒忘记出镜。做法:黄瓜刷洗干净,不去皮,分切四瓣,切合适长短的段儿,去瓤:...
腐乳汁凉拌豇豆 腐乳汁凉拌豇豆 食材;豇豆、腐乳、蒜瓣、生姜、红尖椒;步骤:1、蒜瓣、生姜分别切末;红尖椒去蒂洗净,剁碎;2、准备调味汁:腐乳一块...
水晶猪脆骨 水晶猪脆骨 你吃过水晶猪脆骨吗?猪脆骨都能吃过,但水晶猪脆骨就不一定尝过吧?这种水晶脆骨,即使有钱在一般酒店也是买不到的。水晶...
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