果料葛粉羹 果料葛粉羹 用料:葛根粉20克,温水20毫升,沸水200毫升,黑白芝麻少许,瓜子仁适量,南瓜子仁适量,葡萄干5克,枸杞5克,蜂...
木瓜银耳甜羹 木瓜银耳甜羹 材料:银耳2朵红枣木瓜奇异果冰糖做法:将银耳放入清水中浸泡至少1小时。然后将泡好的银耳用剪刀剪碎。越碎越好,断面是...
燕麦虾仁炖蛋 燕麦虾仁炖蛋 原料:燕麦20克、鸡蛋三个、大虾仁6个、核桃油、盐、料酒、葱。做法:1、原料备用。2、虾洗净去头去壳去虾线,加入葱...
藜麦毛豆鸡茸羹 藜麦毛豆鸡茸羹 鸡肉剁成肉末加入盐,料酒,淀粉抓匀备用熟毛豆仁备好,藜麦淘洗干净备用。生姜去皮切丝起锅热油,加入鸡肉滑炒至变色加入...
豆腐蘑菇羹 豆腐蘑菇羹 所有食材洗净后准备好待备用豆腐切豌豆大小待备用杏鲍菇切成小碎颗粒状待备用起锅,水沸腾后放入豆腐小块放入杏鲍菇,搅拌...
养颜藕粉水果羹 养颜藕粉水果羹 把葡萄干15g、红枣干30g和奇异果干30g温水浸泡30分钟。水烧开后放入提前一夜浸泡的薏米50g,小火煮15分钟...
蒸蛋羹 蒸蛋羹 准备两个鸡蛋搅拌成蛋液加入凉白开搅拌成蛋液,锅中水烧开后,放入蛋液,蒸十分钟准备豌豆煮熟豌豆调制一勺生抽香油液,撒...
菠菜鸡蛋羹 菠菜鸡蛋羹 做法第一步:准备食材。鸡蛋4个、菠菜100克。第二步:菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软,然后捞出放入凉水中。(菠菜含...
银耳枸杞羹 银耳枸杞羹 热锅把水烧开。准备银耳,把银耳放入清水中泡发洗净。水烧开之后,把银耳放入锅中煮软。准备枸杞。把枸杞放入锅中,煮至所...
荠菜羹 荠菜羹 荠菜洗干净打碎打碎后的荠菜汤水备用,把香菇,跟鱼丸都切成小丁块。将荠菜汤跟切好的鱼丸香菇丁块和虾米倒入锅中。煮熟最...
虾仁豆腐蒸水蛋 虾仁豆腐蒸水蛋 绢豆腐切小块放入碗中放一会儿出水了要倒掉,防止蒸的时候水份过多。鸡蛋一个打入盆中。加入100克凉开水搅打均匀。将蛋...
香蕉糯米羹 香蕉糯米羹 糯米淘洗干。放水中浸泡4个小时以上浸泡好沥干水分放入养生壶。将香蕉干、白芝麻、黑芝麻全部投入养生壶。加入1000毫...
减肥早餐-番茄豆腐鸡蛋羹 减肥早餐-番茄豆腐鸡蛋羹 番茄切小块或者大片,胡萝卜切片蒸软热锅冷油,放入番茄翻炒翻炒至番茄变软,加入适量水淹过番茄,加入蒸好的胡萝卜一边煮...
草莓山药百合羹 草莓山药百合羹 铁棍山药上蒸锅(十分钟),切断、去皮;百合洗净在沸水中焯熟;将山药放入料理机中;继续在料理机中加入焯好的百合;将牛...
白果苹果银耳羹 白果苹果银耳羹 用料:银耳25克,苹果1个,白果50克,冰糖适量,枸杞少许做法:银耳加水浸泡,涨发后,洗净去杂质,撕成小朵,苹果去...
滋补桃胶银耳羹 滋补桃胶银耳羹 将桃胶提前泡发超过12小时,泡发好的桃胶晶莹透亮,非常漂亮,比原来大了十倍左右,挑干净里面杂质。百合泡一晚(忘了上...
排骨七菜羹 排骨七菜羹 将白菜生菜油菜菜花洗去浮灰浸泡在加有盐小苏打面粉的水中10分钟后冲洗干净待用将排骨洗净锅中倒入适量清水水开后放入排...
蛋黄豆腐羹 蛋黄豆腐羹 蛋黄压碎豆腐压碎锅中煮豆腐片刻后熄火,放入蛋黄搅拌均匀完成
香浓核桃蒸蛋羹 香浓核桃蒸蛋羹 用料:鸡蛋1个,核桃1.5个,红糖适量,黄酒少许,水100克做法鸡蛋磕入碗中,加入红糖打散。加入水,搅拌至红糖溶化...
鸡蛋羹怎么做好吃-虾仁豆腐鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做好吃-虾仁豆腐鸡蛋羹 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病...
三鲜豆腐鸡蛋羹 三鲜豆腐鸡蛋羹 准备食材,豆腐一定要用嫩豆腐,老豆腐就达不到咱们想要的那种润滑的口感啦!先把虾皮提前泡一下。烧一锅开水,把洗净的香...
秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋 准备食材秋葵焯水秋葵切小片鸡蛋打散加温水过筛秋葵片放进蛋液中用保鲜膜包上碗上锅蒸1、秋葵焯水、切段。2、鸡蛋打散,...
西湖牛肉羹 西湖牛肉羹 原料:科尔沁牛肉馅100克配菜:胡萝卜50克香菇40克嫩豆腐100克配料:鸡蛋清1个澄粉10克调味:盐4克胡椒粉芝...
宝宝辅食-银耳芋艿羹 宝宝辅食-银耳芋艿羹 食材银耳和芋头,很简单哦芋头切小块,银耳摘成小朵撕碎芋头+银耳+适量水,加入料理机搅拌均匀小火熬煮10分钟煮好后可...
虫草花肉丝豆腐羹 虫草花肉丝豆腐羹 准备好材料;肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀后腌制一下;热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒;肉丝煸炒变色后...
海参蒸蛋 海参蒸蛋 海参切片就好啦,备用。鸡蛋磕入一个大碗中,加一勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,盐,油,料酒。搅打成蛋液。蛋液加入1.5倍的温...
蒸鸡蛋羹 蒸鸡蛋羹 食材:鸡蛋3个、盐1g、猪油少许、清水150g左右、彩虹糖少许做法:1、准备好所需的各种食材2、鸡蛋去壳装碗中用筷...
秋葵蒸蛋羹 秋葵蒸蛋羹 准备秋葵和鸡蛋(秋葵没用那么多,请忽略)。常温鸡蛋加盐打散。准备200g温水。倒入蛋液中搅打均匀。将蛋液用细筛过滤...
值得收藏的3款早餐暖胃羹 值得收藏的3款早餐暖胃羹 喜欢各种汤汤羹,喝下暖和又养胃,在夏日加上几块冰块也是蛮好的,坚持喝一段时间你会发现小腹都会变得平平的。喝来喝去还...
酸辣番茄牛肉羹 酸辣番茄牛肉羹 今天的食谱分享是一个“酸辣汤”,材料搭配以冬日季节需要为主。这样不仅在口感和营养上均都能达到完美喝一碗立刻能感觉全...
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