海苔三文鱼肠包饭 海苔三文鱼肠包饭 食材:米饭1碗三文鱼肠2根芝士2片黄瓜1根寿司海苔2张鸡蛋2个具体做法:1准备食材。2将三文鱼肠拿出来提前解冻备用...
公主饭团 公主饭团 准备好食材把食材剪好,利用磨具做出好看的造型,如果懒可以省略~磨具淘宝买的,一搜出来一堆利用磨具把米饭的造型按出来...
三文鱼肠饭卷 三文鱼肠饭卷 三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力...
三文鱼肠饭团 三文鱼肠饭团 用料:东北米50g红米10g珍妮珍馐三文鱼肠2根土豆3个胡萝卜30g紫菜一片盐适量味精适量做法:1、将两种米洗净,...
圣诞爱心便当 圣诞爱心便当 准备食材白米饭分成2份、一份用番茄酱拌好做出一个大三角形、做圣诞老人脸部;所有蔬菜一同焯水然后胡萝卜压出形状,秋葵...
三文鱼肠土豆泥包饭 三文鱼肠土豆泥包饭 三文鱼肠热量低,口感鲜美,富含多种氨基酸、含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,同...
便当食谱-豆腐焖肉肉 便当食谱-豆腐焖肉肉 首先准备好要用的食材瘦肉切小一点点,拿料酒和生姜腌一会儿豆腐切小块块加水加点盐泡一会儿切好青椒,大蒜加点油!开炒!...
五花肉乳酪饭团 五花肉乳酪饭团 原料:大米150克、糯米50克、五花肉200克、泡菜100克、洋葱100克、芝士片20克做法:1、大米和糯米混合,...
圣诞便当 圣诞便当 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的...
生菜包饭团-带着便当去上班! 生菜包饭团-带着便当去上班! 生菜包饭团材料:米饭适量;旭耕有机生菜适量;黑芝麻适量(可选);牛肉100g,韩式大酱4大勺,韩式辣椒酱2大勺,蒜...
辣豆豉土豆片 辣豆豉土豆片 辣豆豉土豆片原料:中等大小土豆2个青蒜4根调料:豆豉辣酱2汤匙(30克)盐1/3茶匙(2克)生抽1汤匙(15ml)...
咖喱虾仁 咖喱虾仁 咖喱虾仁原料:虾仁270克,口蘑6个,青、红、黄菜椒各半个,蒜2瓣调料:咖喱块70克做法:1)虾仁清洗干净,口蘑一...
减肥不挨饿的营养便当-辣肉酱奶酪饭&南瓜奶酪意面 减肥不挨饿的营养便当-辣肉酱奶酪饭&南瓜奶酪意面 材料(480ml一罐):米饭半碗;牛油果1/4个,圣女果4、5个,煎蛋1个,MontereyJack(蒙特里杰克奶...
肥牛金针菇 肥牛金针菇 肥牛金针菇原料:肥牛卷250克金针菇200克蒜3瓣香葱2根姜2小片调料:生抽1茶匙(5ml)豆瓣酱1汤匙(15克)...
黄焖鸡 黄焖鸡 黄焖鸡原料:琵琶腿3根干香菇4朵青椒1个姜2片红葱头1个调料:花椒8粒干辣椒6根盐1/4茶匙(1克)生抽20ml老...
青椒牛肉片 青椒牛肉片 青椒牛肉片原料:牛里脊400克青椒2个调料:生抽2茶匙(10ml)盐1/3茶匙(2克)干淀粉1茶匙(5克)水1汤匙...
可爱饭团 / 蟹黄炒饭 可爱饭团 / 蟹黄炒饭 金龙鱼臻选长粒香大米展示食材展示食材展示做饭团时,煮米的水量要比平时水量稍微多一些。(米水比例约1:1.4)煮好后...
便当菜谱(玉米饼+海苔肉卷) 便当菜谱(玉米饼+海苔肉卷) 1.玉米饼:玉米粉和面粉以2:1的比例,加入牛奶、白糖和鸡蛋液混合至面糊稀薄成液态流动状不粘锅微热加热量橄榄油润锅...
牛油果寿司卷 牛油果寿司卷 蛋黄沙拉酱的做法前两天发过,自己去找吧!除了牛油果意外中间卷的其他东西都可以替代,千万别换了牛油果,不然就不叫牛油...
香煎对虾杂蔬便当 香煎对虾杂蔬便当 准备好食材-先把大米饭煮上,再整理菜。黄瓜洗净切丝,鸡蛋打匀,锅里油热,放入鸡蛋炒至8分熟,加黄瓜,加些盐继续炒熟...
香肠寿司 香肠寿司 小朋友要出门玩,给小朋友做了一道寿司然后代出门刚煮好的米饭加入寿司醋搅拌均匀鸡蛋一个上锅煎成蛋皮海带片一张加入米饭...
零难度照烧鸡腿便当! 零难度照烧鸡腿便当! 开学季元气便当!开学了,你可别输在“起跑饭”上~碗中倒入酱油15ml、味淋15ml、清酒15ml,拌匀调成照烧汁放...
培根芝士寿司 培根芝士寿司 有时家里蒸的米剩下多了,就会做成寿司吃,常常做的还是鸡蛋火腿的,最近这几天去超市看见有卖的芝士和培根,就买了一些,...
樱花形寿司饭团 樱花形寿司饭团 寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理,寿司和其他日本料理一样,色彩非常鲜明。食材准备、称取;电饭锅煮一锅饭,150克...
八爪鱼便当 八爪鱼便当 ★★★★★香肠3根、西兰花4/1棵、鸡蛋1个鸡蛋放清水中煮10分钟煮熟的鸡蛋放入冷水西兰花洗净后用小刀切块清水中放...
芝士饭团汉堡便当 芝士饭团汉堡便当 做一盒好看又好吃的便当不是难事,多种口味满足挑剔的味蕾。先做饭团。芝士切小块玉米肠切小块取一块保鲜膜,把米饭摊在保...
花朵寿司 花朵寿司 不知道是不是天气太热的原因,儿子这段时间食欲都不太好,趁着周末有时间,想着法子做点他喜欢的东西,只愿他能多吃点。所...
霸王超市| #果醋寿司# 霸王超市| #果醋寿司# 苹果醋的功效与作用是什么,是最近很热门的养生美容话题,苹果醋是一种醋酸,进入人体后,可以起到软化血管,增加血管弹性...
酱烧香菇豆干 酱烧香菇豆干 原料:白豆干3片香菇6朵香葱1根姜2片花椒10粒青红椒各1/3根调料:豆瓣酱2茶匙(10克)做法:1)白豆干切小丁...
菠菜双拼寿司 菠菜双拼寿司 这次做了普通的寿司和反转寿司,虽然用料一样,但一黑一白、颜色分明,还是带来很大的对比度。而且加入了菠菜,在吃的过程...
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