
食材
- (辅料)水 适量
步骤
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1.
准备好生葵花籽。
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2.
葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。
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3.
彻底沥干水分。
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4.
葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。
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5.
微波转盘送入微波炉。
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6.
调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。
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7.
烘焙好的葵花籽很酥脆,粒粒香醇。