荸荠花生炖鸡汤

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夏末秋初,饮食养生最注重的就是滋阴润燥,清淡的汤水最适合现在喝啦。荸荠花生和鸡一起清炖,荸荠微微的甜味和鸡肉的鲜味,清淡滋补。

食材

步骤

小贴士

1、我将鸡皮去掉了,不会油腻; 2、鸡收拾干净后可以用淘米水浸泡半小时,然后充分冲洗干净,去除血水。

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