蚝油芦笋

359人看过
芦笋的营养极其丰富,是春季不可不吃的一种营养又美味的食材。蚝油芦笋,做法简单,采用焯水浇汁儿的方法,这种低油低盐的烹饪方法有助于人体健康。下面就来看看具体做法吧。

食材

步骤

小贴士

1、芦笋老的部分要去掉,用手一掰,掰到脆生生地段开就是嫩的; 2、焯水的时候要刚刚熟,掌握好时间,太快没熟不能吃,焯水久了影响口感也损失营养。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部