罗汉果菊花凉茶

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罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。用罗汉果少许,冲入水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用能延年益寿,罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。自然是有一定的道理的,了解到罗汉果泡水喝的功效,您是不是又多了一种科学养生的方式呢!

食材

步骤

小贴士

  罗汉果本身带有甜味,所以此茶不要加糖。

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