滑炒藕片

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藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

食材

步骤

小贴士

  藕片切好后一定要浸在水中防止氧化变黑。

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