木瓜煲鱼尾(滋润养颜)

1085人看过

步骤

木瓜煲鱼尾的做法(滋润养颜)

木瓜煲鱼尾

功效:滋润养颜,滋养消食,不寒不凉

材料:鲩鱼尾一条,木瓜一只,红萝卜一条,瘦肉3两左右,蜜枣2粒,姜一块

木瓜煲鱼尾

做法: 鲩鱼尾洗净,用慢火煎至两面微黄,瘦肉切块用开水焯去血沫,木瓜和红萝卜去皮切块,姜拍扁。先把鱼、肉、蜜枣、姜放入瓦煲,加足够分量的水,用大火烧开,转中火先煲20分钟左右,这时鱼汤变得很白,然后再加上木瓜和红萝卜煲一个小时左右,加盐调味即可。

木瓜煲鱼尾 做法 木瓜煲鱼尾

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部