三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

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三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

来除除草 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 ,这些天异常晴热,真不想在厨房挥汗如雨地战高温,放暑假以来好好做饭的时间不多,混一餐是一餐的时候比较多 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 ,偷懒的方法还是很多的,只要开动脑子利用各种资源就成,微波炉就是其中一样很好利用的工具。

平时就挺喜欢主副食弄一锅端的比如焖菜饭,焖面之类的,今天这个 泡菜土豆香肠豌豆焖饭 更省时、省事,也不用开火,我可以离开没有空调的高温厨房去叹杯茶,很快饭菜就得咧 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 。再烫几根小青菜,然后用冰箱里的现成 糖渍柠檬 整杯冰镇柠檬茶,十五分钟不到也不用盯在厨房这一套餐就齐活了 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

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需要材料:

1:土豆一个(大或两个小),豌豆小半碗,香肠一根,泡菜小半碗,米一杯半,橄榄油少许,盐适量,鲜酱油(可选)

2:先将米洗净后浸泡半小时。

3:除豌豆外的其他配料切碎丁。

4:所有配料放入米中,并放少许橄榄油,盐适量后拌匀

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放入微波炉中,我用的是米饭选项,个人按自家的微波来调,一般高火5分钟,开开翻翻再5分,这样往返两三次就行了,中途还可以尝尝咸淡。

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这个饭因为放了泡菜所以蛮有滋味, 泡菜炒饭 很多人都爱吃,没有剩饭的话就直接焖饭也可以。牛仔一个人吃了大半 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

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炎炎夏日,有饭有菜有饮料还有什么挑的?!

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这顿饭连锅上,咱娘俩就一人一把勺子就着锅吃,碗都省洗了,玻璃锅也很好洗,忒不讲究忒省事了哈哈 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

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呱呱唧唧:

土豆丁不宜切太大块,不容易熟。豌豆和香肠也可以稍微晚一点放,我图省事全部一起放的,

微波煮饭,水可以比平时煮饭略微少一点点。必须用专门的耐高温器皿,我今天用的是乐扣的微波烤箱两用玻璃锅。很好使。若是在上面放点芝士还可以放烤箱做焗饭了,焗饭的时候就取掉玻璃锅的盖子和把手。

若是口味重的话,再放点韩式辣酱,颜色就更红更有味;也可以加点煲仔饭酱油调味,因为泡菜跟香肠都有些咸度,所以放盐和酱油是酎量。

关于今天用的这口玻璃锅是:乐扣乐扣格拉斯耐热玻璃锅具llg545br,专门微波和烤箱使用的,玻璃部分能耐400度的高温,适合用于焯蔬菜、炖肉类、煲汤等微波炉,烤类、烩饭、意大利面、奶味烘焙等各种烤箱料理。带锅盖(这个不能用于烤箱),两边的把手是防烫硅胶,是可以拆卸的。里面还有一个沥篮,可以用来焯蔬菜沥水用,我一贯就很喜欢的玻璃器皿,做好的食物直接端上桌就行还很美观。吃不完的食物盖上盖子放冰箱,第二天取出来放微波炉或者烤箱热一下也很方便~

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好久没更新了 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭 ,都有点陌生哈哈,更完这篇又要出门,暑假后见 三伏天不开火的懒人饭菜一锅端,速度又好吃---泡菜三丁焖饭

那些与盛夏有关的...

菜~~

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丝瓜毛豆烧油面筋                      不苦夏的夏天----银耳枸杞炒蛋

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借个味---南乳冻豆腐蒸排骨 木瓜焖鸭

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仲夏的毛豆两吃--毛豆烧仔鸡 & 盐水毛豆           开边更入味-xo酱肉碎爆开边豇豆

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小瓜木耳xo酱炒带子                                 金沙虾

主食:

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外脆内软黄金大饼----南瓜发面葱油饼 饼里饼外--嫩南瓜饼两款

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夏日的金钩青菜香菇包                           轻薄酥软的馅饼怎么做---豇豆酸菜馅饼

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热茶是必需的,冰品也要有,但别贪多......

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那些与盛夏有关的                                    绿豆冰棍

做雪糕要冰渣少,口感好,选用高浓度的动奶油才佳。

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汤,补充水分,盐分。。。

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鲜 上加鲜-------鸭汤馄饨煲 是日例汤----节瓜甘笋章鱼眉豆煲龙骨

饮料~

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