具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤

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具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤

 

 

具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤

 

    在北方冬季气候寒冷干燥,通常人们穿的厚,住在暖气房里,空气就像被烘干机烘干了一样,再加上活动少,饮食上,又喜欢吃涮锅,火锅之类食物,导致体内积累的大量燥热不能散发出去、沉积在体内,久而久之化为热毒、导致上火,使得人们频繁出现口干舌燥、嗓子疼、易怒心烦等“上火”现象。所以,冬季少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。为了家人少上火,每天都变着花样给家人煮些去火靓汤,今天这款汤既能去火、润肺,又能排毒养颜,因为我家有一大一小两个美女啊!具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤之所以叫四果汤,是受四物汤的启发起的名字。

 

具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤
原料:火龙果 银耳 木耳 雪梨 冰糖 枸杞

做法:


 

具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤

1、银耳、木耳用水泡开,去蒂,洗净,撕成小块。

2、将火龙果去皮,取果肉,切块;雪梨洗净,去核,切成块。枸杞洗净。

3、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水,大火烧开,转小火熬制一小时即可。


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绿豆莲子银耳汤 枸杞菠萝银耳汤 银耳枸杞红枣汤 蜜枣红糖南瓜汤

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山楂百合汤 冬瓜薏米老鸭汤 雪梨木瓜汤 草莓柠檬蜜

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香瓜柠檬汁 红绿双瓜汁 雪梨荸荠汁 金莲花枸杞茶

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