适合平民百姓食用的减肥美容菜肴——茶香猪蹄

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适合平民百姓食用的减肥美容菜肴——茶香猪蹄

适合平民百姓食用的减肥美容菜肴——茶香猪蹄
年终各种考核都结束了,可以轻松一些了。这几天大江南北普遍降温,尤其是北方,感觉是最近几年最冷的一个冬季。每天出门上班,手套、帽子、围巾、雪地鞋、羽绒服,全副武装,就这样在外面呆上会,都感觉冷。这时,最想窝在家里,因为在家只穿秋衣秋裤,屋里屋外,两个季节。最近感觉,人到中年,皮肤也松弛了,需要补充胶原蛋白,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。而胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。而吃猪蹄好多女士怕胖,咱就用普洱茶来炖猪蹄,这样既能减肥又可以美容,两不误哦!

适合平民百姓食用的减肥美容菜肴——茶香猪蹄
1、猪蹄清洗干净,去掉毛,斩成小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切段。姜切片。大蒜去皮后,用刀背拍散。

2、将猪蹄放入锅中,加入普洱茶叶、蚝油、大葱片、姜片、大蒜和开水,中火炖制1小时左右。

3、出锅前放盐再炖10分钟即可。
适合平民百姓食用的减肥美容菜肴——茶香猪蹄

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