食材
- (主料)生燕麦 3杯
- (主料)混合生果仁 2杯
- (主料)枫树糖浆／龙舌兰蜜 1/4杯
- (主料)椰子油 3.5勺
- (主料)海盐 1/8勺
- (主料)热带水果干混合 1杯
- (主料)亚麻籽 1/4杯
- (主料)枸杞 1/4杯
步骤
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1.
备齐以上食材
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2.
烤箱预热150度
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3.
取出燕麦和果仁混合
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4.
然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆，盐混合，再一起倒入干的燕麦果仁大碗中，充分搅拌均匀，让燕麦均匀沾湿。
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5.
燕麦片在烤箱中自然冷却，然后就可以装入玻璃罐或者易拉带，每次需要食用时混合杏仁奶或者豆奶即可
