油菜米糊(宝宝辅食)

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步骤

油菜米糊的做法(宝宝辅食)

油菜米糊

材料:大米、小油菜

将大米淘洗干净(现在的米都很干净啦,不要淘洗太多次,免得营养流失哦),然后控干水分备用。如果每次现打米粉会比较麻烦,不如一次多打出来一些,放在保鲜盒中密封保存,随用随取油菜米糊。当然,也不用太多,跟据孩子的食量,我一般打出来两三天的量吧。 油菜米糊

将大米倒入料理机中,切记一次不到放入过多(说明上好像规定不能超过百分之八十,我觉得还是稍微少点儿大的效果好些,料理机负重太多自然不好好干活油菜米糊),如果一次打不完,可以分两次甚至更多油菜米糊油菜米糊

打米饭的过程中最好间歇的停下来,将其中的米粉摇晃下,这样会搅打的更均匀。 油菜米糊

宝宝小最好将米粉研磨的细一些,随着宝宝长大,可以逐渐米粉颗粒也随之研磨的粗一些,逐渐过度到吃整粒米。

油菜米糊

打好的米粉放入保鲜盒中密封保存即可。。。也有的妈妈提前一天晚上将需要的米量用水泡发,第二天煮的时候直接打碎即可,呵呵,其实每种都很好,大家根据个人习惯吧油菜米糊油菜米糊

煮的时候切记先放入米粉,然后加入适量凉水,搅拌均匀,大火煮开后再转小火煮10至15分钟左右即可。

●如果加入热水米粉不容易搅拌的均匀,会有小疙瘩。

●煮的时候要经常搅拌,否则容易糊锅底。

●大米打成粉状后很容易熟,根据量的多少煮10至15分钟左右至浓稠即可。 油菜米糊

小油菜洗净用水焯一下,捞出切碎后用料理机打成菜汁。 油菜米糊 将小油菜汁倒入米糊中,搅拌均匀再次煮开即可。 油菜米糊 油菜米糊宝宝辅食第一餐 油菜米糊

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