【哥本哈根减肥食谱】Day4

食材

• (主料)黑咖啡 1袋
• (主料)方糖 1块
• (主料)土司 1片
• (主料)橙汁 1杯
• (主料)酸奶 1杯
• (主料)胡萝卜 1个
• (主料)鸡蛋 1个
• (主料)奶酪 1片

步骤

• 1.

  早餐：依旧是黑咖搭土司的节奏

• 2.

  午餐：橙汁+酸奶

• 3.

  晚餐：凉拌胡萝卜

• 4.

  晚餐：鸡蛋