1~3岁宝宝身体发育和生长

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步骤

    1~2岁宝宝身体发育和生长

    在宝宝将要1周岁时,生长速度开始减慢。从现在开始直到下一个生长高峰(少年期),他的身高和体重应稳定增加,但不如最初几个月那么快。在4个月左右体重增加1.8千克的婴儿,在第2年的体重增加总量可能只有1.4~2.3千克。继续每月坚持测量孩子并绘制在前面的生长图表中,判断发育是否遵循正常的生长曲线。你会发现与婴儿早期相比,正常发育的范围会更大。

    15个月时,女孩的平均体重大约是10千克,身高大约77.5厘米;男孩的平均体重大约是10.4千克,身高78厘米。以后每3个月,孩子的体重就增加大约0.7千克,身高增加大约2.5厘米。到2岁时,女孩的身高大约是88厘米,体重为12.2千克;男孩的身高能达到88厘米,体重大约为12.6千克。

    在第2年期间,宝宝的头部生长也会特别慢。尽管一年内头围有可能只增加2.5厘米,但到2岁时,他的头围将达到他成年时的90%。

    然而,初学走路的孩子容貌的改变比身高体重变化大得多。12个月时,他虽然会走路或者会说几句话,但看起来仍像一个婴儿。头部和腹部仍然是身体的最大部位,站立时,他的腹部仍然突出,比较而言,他的臀部仍然很小——至少在他不用尿布时仍然如此!他的腿和胳膊既短又软,好像没有肌肉,面部软而圆。

    当他活动增加时,上述情况都会发生变化,肌肉逐步发育,婴儿时期的脂肪逐渐减少。腿和胳膊逐渐加长,脚不再扭向一边,而是走路时朝前了。脸变得比以前更有棱角,下巴也显露了出来。2岁生日时,他的外貌很少遗留有婴儿的痕迹。

    2~3岁宝宝身体发育和生长

    虽然孩子的生长速度在2~3岁之间减慢,然而他的身体还会继续发生经历从婴儿到儿童的明显变化。最大的变化是身体各部分的比例:婴儿时头相对大,腿和胳膊相对短;目前头部的生长速度减慢,从第2年一年生长2厘米,到以后10年内生长2~4.4厘米。同时身高增加,主要是因为腿部和躯干生长速度加快。

    随着身体各部生长速度的改变,他的身体和腿看起来比较均衡了。通过测量他的“坐高”,你可以体会到这些变化的意义。“坐高”是从头顶到座位表面的距离。新生儿时坐高大约为身长的70%,主要是因为他的头部特别大。但是到2岁时坐高大约降低到身长的60%,3岁时为身长的57%,13~14岁时为身长的52%。

    出生后最初几个月内使婴儿看起来肥胖而非常可爱的脂肪,到了学龄前就会逐渐消失。脂肪在1岁期间达到高峰,为体重的22%,随后逐步下降。到5岁时稳定地保持在体重的12%~16%之间。你可以注意到孩子的上肢和大腿变得苗条,脸也不再那么圆了。甚至的此前使他的脚有扁平足外观的脚弓下的脂肪垫也消失了。本阶段孩子的行动姿势也会发生很大变化。矮胖、幼稚外观部分是因行动姿势造成的,特别是鼓出的腹部和凹进的腰部。但随着肌肉张力的改善,孩子的姿势变得更加直立,将形成更高、更瘦、更强壮的外表。

    虽然孩子的发育减慢,但却可以稳定地生长。学龄前儿童每年增高6厘米,体重每年增加大约2千克。将孩子的身高和体重绘制在前面的生长发育图中,并与同年龄、同性别儿童的平均值加以比较。如果你注意到孩子的生长特别慢,要与儿科医生进行讨论。医生可能会告诉你不必过分担心,因为在2~3岁期间,有些健康的孩子的发育速度比其他同龄人稍慢。到3岁时孩子的生长速度一般可恢复正常,但青春期他们的身高也可能达不到这个年龄的标准身高。另外,因为生长速度减慢,这样的儿童进入青春期的时间也较晚。尽管这些孩子的青春期爆发发育比正常人晚,但大部分孩子最终能达到成人的正常身高。

    较少见的情况是,这种学步期或学龄前的生长停滞现象可能是发生了其他问题的信号——也许是像肾病或肝病,或复发性感染等慢性疾病,极个别的情况下,激素腺紊乱或慢性疾病的胃肠道并发症可引起生长缓慢。儿科医生进行检查时,将会充分考虑这些情况。记住在2岁以后,同龄孩子身高和体重的差异会非常大,因此不要花费太多的时间把你的孩子与其他孩子进行比较。只要他按照自己独特的生长速度发育,就没有必要担心。如果孩子吃得不如你想像的那么多,也不要吃惊。因为这个年龄的孩子生长速度放慢,热量需要也减少。即使他吃得较少,如果他可以吃各种各样健康的食物,也能维持良好的营养。


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