食材
- (主料)生燕麦片（超市里能买到的，不是燕麦，是压扁的燕麦片!） 300g-350g
- (主料)植物油（大豆油、玉米油、橄榄油，放自己喜欢的油，只要你受得了那种油的味） 30g左右
- (主料)蜂蜜 40ml-60ml（重量我没称，大概60g）
- (主料)坚果（我用的核桃） 随意（喜欢就多放，但不要超过燕麦片总量的1/4）
- (主料)果干 随意（喜欢就多放，但不要超过燕麦片总量的1/4）
步骤
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1.
用水洗干净生燕麦片，因为从超市买来的生燕麦片又点灰，有筛碗装起来放到太阳下晒。
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2.
拿一个厚一点的保鲜袋，把生燕麦片放到里面，铺平。用擀面杖按压，可以一部分一部分少量的按压，压到生燕麦片变的更扁。
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3.
给大家看一下这张图的上方是还没压的生燕麦片，下方是压过的生燕麦片
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4.
把碾压好的生燕麦片倒入一个大盆里，盆稍大一些，便于等下搅拌。
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5.
我用的大豆油，不喜欢豆油味道可以用玉米油或其他油。
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6.
在烤盘上垫上油纸，把搅拌好的生燕麦片倒进去，铺平。
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7.
烤箱预热：180摄氏度上下火，随便几分钟，烤箱热了不是冷的就行。
