有效的美白小偏方

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步骤

    平日不化妆皮肤总是水水动人的水果妹,认为皮肤保养的最佳方式,就是每天吃足够的水果,如苹果、番茄等,以及喝优酪乳,这些都是不用花大钱的美白保养法。下面提供一些美白妙方:

    美白妙方1

    每日洗脸时,在洗面奶上加一些蜂胶,轻轻洗脸兼按摩,可以达到美白肌肤及保湿的功效。

    美白妙方2

    准备原味优格加上草莓,草莓有极佳美白效果,一起放入果汁机中打匀后放入冰箱,等晚上再取出来敷脸,大约10至15分钟后洗净,皮肤可以呈现白净效果。

    美白妙方3

    只要出门一定擦防晒乳液,选择spf15至30系数的产品,每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗,如果选高于spf30的防晒乳,反而造成皮肤的负担,所以系数越高并非就是防晒时间越长喔!

    美白妙方4

    将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸,或是将胡萝卜榨汁敷脸。

    美白妙方5

    将番茄去皮压碎,加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸,等5分钟左右再清洗干净,是让皮肤白回来的好方法。

    美白妙方6

    多喝牛奶,可以让皮肤白白嫩嫩。

    美白妙方7

    用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸,等半干时用清水洗干净即可。

    美白妙方8

    睡觉前做嘴唇去角质保养,先热敷嘴唇几分钟之后,再涂上一层护唇膏或凡士林等,之后用保鲜膜盖住嘴唇,再用热毛巾热敷一下,就可以拥有粉嫩双唇。

    美白妙方9

    用绿豆粉加上优酪乳,搅拌成糊状,自制面膜敷脸;敷脸同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛,加强眼睛四周的保湿及滋润。

    美白妙方10

    准备3至5颗柠檬,清洗干净后切成薄片,放入浴缸里一起泡澡,泡澡同时,可以倒一些稀释过的柠檬汁轻轻按摩肌肤,约5分钟后用温水洗净。

    美白妙方11

    准备苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果及西洋芹,清洗去皮或去籽之后,一起放入榨汁机内压榨成汁,然后空腹喝掉果汁后,30分钟之内先不吃其他东西,有利清肠通便。剩下来的果渣拿来敷脸约3至5分钟后洗净,皮肤看得到美白效果。

    美白妙方12

    多喝薏仁汤,可以使皮肤更加白皙。

    美白妙方13

    胡萝卜汁、菠菜皆含有丰富的胡萝卜素,柳橙、葡萄柚、奇异果色拉富含维生素c,都是美白肌肤可以多吃的蔬果。

    美白妙方14

    睡前喝一杯低脂牛奶,可增进睡眠品质,睡好觉有益肌肤变美变白。

    美白妙方15

    早上起床喝一杯加柠檬片的温开水。

    <水果妹小叮咛>

    要提醒你防晒十分重要,无论白天晚上都要防止紫外线对肌肤的伤害。还有不抽烟、少喝咖啡,要注意卸妆须彻底,以免化妆品残留,导致产生斑点等。另外,不要摄取含有人工食品添加剂的食物,过多的人工添加剂会造成内脏负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑。


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