
食材
步骤
-
1.
多春鱼剖肚去籽、洗净,撒上适量盐腌制一下,沥干水分。
-
2.
将鱼裹上干面粉。
-
3.
空气炸锅先200度预热3分钟,再取出煎鱼盘,刷上底油。
-
4.
码上多春鱼待炸。
-
5.
选择200度6分钟开炸。
-
6.
取出翻面再炸6分钟即可。
-
7.
装盘开吃,酥酥的,连刺带肉一起吃,补钙效果很好哟!