
食材
步骤
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1.
在处理干净的鱼身上双面打花刀,要稍微切深一点,鱼才能快速入味
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2.
.在鱼身上抹上食用油和食盐
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3.
同上
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4.
同上
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5.
把鱼放在方形的烹调纸上,注意要放在对角线上
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6.
.对折烹调纸,把烹调纸的三个角扭折起来,防止鱼汁漏出来
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7.
.对折烹调纸,把烹调纸的三个角扭折起来,防止鱼汁漏出来
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8.
把纸包架空放在碗上,放进微波炉里加热。
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9.
同上
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10.
用微波70%或80%的火力,也就是中高火,加热4分钟。
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11.
同上
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12.
取出秋刀鱼,开始享用
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13.
同上
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14.
焦香四溢的烤秋刀鱼,它的制作方法你记住了吗?赶快做来和家人一起分享吧