皂角米桃胶美颜羹

498人看过

步骤

皂角米桃胶美颜羹
皂角米桃胶银耳羹
食材
桃胶......15克
皂角米......10克
银耳......15克
蔓越莓......15克
蜂蜜......适量
做法:
准备好原材料
皂角米桃胶美颜羹

桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时
皂角米桃胶美颜羹

期间换水2-3次,浸泡约3-6小时之间去除杂质。
皂角米桃胶美颜羹

银耳用凉水泡两小时后去蒂,撕成小朵
皂角米桃胶美颜羹

将皂角米和银耳放入炖盅里,加入适量水
皂角米桃胶美颜羹

隔水炖一个小时
皂角米桃胶美颜羹

加入桃胶再隔水炖40分钟左右
皂角米桃胶美颜羹

加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右
皂角米桃胶美颜羹

加入适量蜂蜜,然后美美享用吧
皂角米桃胶美颜羹

经常喝,换着搭配,这样摄入的营养更全面
叶子同时分享平常的第二种搭配
桃胶雪燕滋养羹
食材
桃胶......10克
雪燕......2克
枸杞......15克
大枣......20克
冰糖......20克
做法:
准备好原材料
皂角米桃胶美颜羹

雪燕冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次

皂角米桃胶美颜羹

桃胶冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次

皂角米桃胶美颜羹

将所有食材放入砂锅中,大火烧开后小火煲一个小时左右,雪燕煲的时间过长的话会化在汤里,不过叶子觉得没关系,亲们做的时候根据自己喜欢来操作。

皂角米桃胶美颜羹

饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦

皂角米桃胶美颜羹

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部