无花果炖桃胶(平民美容炖品)

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步骤

无花果炖桃胶

无花果富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素,以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分。它有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。桃胶含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
此款甜品材料简单、制作简单、食材亲民,所以爱美容的女士一定不能错过!
配料:无花果干15g 桃胶5g 水适量 

无花果炖桃胶


做法:
1.桃胶浸泡一晚上,洗去杂质。

2.加入无花果干。

无花果炖桃胶


3.加入适量的开水。

4.放入炖锅内,炖煮2个小时,至粘汁粘稠。

无花果炖桃胶


小贴士:

1.桃胶要浸泡的时间久一些,才能完全泡发好。要多清洗几遍,里面杂质比较多。

2.无花果性寒,凡脾胃虚寒、腹痛便溏者忌食。糖尿病患者也要忌食。

3.无花果本身非常甜,所以不需要另外加糖了。

无花果炖桃胶

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