荷叶瘦身茶

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步骤

荷叶瘦身茶


荷叶瘦身茶

原料:荷叶6克,山楂干6克,枸杞6枚,水500-600ml

做法:

1) 将所有茶材放入容器中。

2) 用沸水冲泡。

3) 盖严盖子,温浸10分钟即可饮用。

功效:此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。

荷叶瘦身茶

 

小贴士:

**不要空腹喝这个茶,以免使血糖下降的过快,身体产生不适应感。

**在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。

**山楂干在晾晒过程中会有尘土、杂质,所以需要提前清洗干净才泡茶。

**这个茶孕妇不能喝哦!



荷叶瘦身茶

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