步骤
时光匆匆过，生活恬淡而充实。很喜欢的一段话，与朋友们分享。
【心理提醒】所谓“小资”，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的“表象”，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。
新的一月开始了，祝朋友们一切顺！顺！顺！！！今天的早餐：南瓜蛋糕、芒果、奶油咖啡。南瓜蛋糕超级柔软、细腻，太好吃了。不会拉花，直接将淡奶油加入咖啡里搅拌均匀，一样好喝。
今天的早餐：谷物软欧包、橙子、煎蛋、南瓜米糊。
今天的早餐：谷物软欧包、芒果、煎蛋、山楂果酱、芒果泥。
今天的早餐：南瓜麦穗包、牛油果、煎蛋、咖啡。
今天的早餐：谷物软欧包、橙子、煎蛋、山楂果酱、咖啡。
今天的早餐：韩式火锅、豆沙包。韩式火锅里放了虾、粉丝、黑木耳、金针菇、小白菜、香菜，连菜带汤，吃得热乎。
今天的早餐：南瓜麦穗包、弥猴桃、蛋饼、冰虾、南瓜米糊。
今天的早餐：谷物软欧包、橙子、煎蛋、山楂果酱、百香果蜂蜜饮。
今天的早餐：鸡蛋抱饺、红糖姜丝水。
今天的早餐：鸡蛋生菜卷饼、冰虾、南瓜米糊。
今天的早餐：抹茶红豆土司、红柚、山楂果酱、牛奶咖啡、生菜。
今天的早餐：南瓜全麦软欧、鸡蛋饼、生菜、杏仁、红柚、杨梅水。
今天的早餐：蛋糕卷、弥猴桃、杏仁、牛奶咖啡。
今天的早餐：煎饺子、红糖姜丝水。
今天的早餐：抹茶红豆土司、弥猴桃、枣、杏仁、奶酪、抹茶牛奶。岁数大了，吃点奶酪补补钙吧。
今天的早餐：南瓜全麦软欧、桔子、核桃、蔓越莓、咖啡。
今天的早餐：大米山药粥、凉拌豆皮、饼、煎蛋、牛油果、冰虾。
今天的早餐：红豆酥、牛油果、杏仁、牛奶咖啡。
今天的早餐：淡奶油蔓越莓花包、奶酪、红心火龙果、红心火龙果奶昔。
今天的早餐：芋泥酥、芋泥奶昔、山楂果酱芋泥。经典的蓝莓芋泥中用到的蓝莓果酱手头没有，就用山楂果酱代替一样美味。第一次喝芋泥奶昔，粘粘的、稠稠的，有着芋头的清香，好喝。
今天的早餐：韭菜盒子、红糖姜丝水。
今天的早餐：南瓜全麦软欧、鸡蛋饼、奶酪、核桃、蔓越莓、弥猴桃、咖啡。
今天的早餐：淡奶油蔓越莓花包、红心火龙果、鸡蛋羹。
今天的早餐：南瓜葡萄干包、红心火龙果、奶酪、煎蛋、核桃、红心火龙果奶昔。
