7个月宝宝营养：紫薯山药米糊

食材

• (主料)紫薯 1个
• (主料)山药 60克
• (主料)热米饭 30克

步骤

• 1.

  食材准备：紫薯1个、山药1小截（约60克）、热米饭30克

• 2.

  山药去皮

• 3.

  和紫薯一起放入蒸锅大火蒸20分钟

• 4.

  紫薯切块

• 5.

  一起放入搅拌机里，加入200毫升热开水

• 6.

  搅拌细腻

• 7.

  倒入碗里

• 8.

  宝宝爱吃的米糊做好啦

• 9.

  紫薯山药米糊