12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭

食材

• (主料)牛肉60g 洋葱10g 西蓝花一小颗 鸡蛋3个 胡萝卜10g 香菇2朵 淀粉适量 熟米饭三碗 适量

步骤

• 1.

  牛肉、胡萝卜、洋葱、西蓝花切丁备用，香菇洗净泡发

• 2.

  2、 牛肉用柠檬水泡一下去味以后，挤干水分加一小勺淀粉拌匀

• 3.

  3、 鸡蛋打散加一点点水、放锅里炒

• 4.

  4、 炒成鸡蛋块盛出备用

• 5.

  5、 重新锅里倒油，不要烧太热加入洋葱、香菇翻炒出香味

• 6.

  6、 加入西蓝花、牛肉、胡萝卜翻炒

• 7.

  7、 倒入泡香菇的水，这个水比较香所以不要倒掉

• 8.

  、 加入熟米饭翻炒均匀

• 9.

  9、 最后倒入前面炒好的鸡蛋翻炒均匀即可，给孩子盛出来以后自己加一点点盐调味就可以了，超级好吃

• 10.

  完成

• 11.

  完成