破壁机食谱-草莓香蕉奶昔

716人看过

提到奶昔,是孩子们的最爱,那么如何制作一款营养美味,营养素不流失的奶昔呢?这里建议使用破壁技术,破壁技术中的破壁,是指用于细胞壁破裂的方法。以植物细胞为例,细胞壁分为3层,即胞间层(中层)、初生壁和次生壁。这样一层层的厚壁使的水分和营养物就不能透过。细胞破壁技术就是通过打破植物细胞壁,使水分及营养更好地被吸收和保持活性成分的技术,释放植物生化素,最大限度地融合其中的膳食纤维、维生素及其他营养元素,拥有破壁技术的食物营养成分可高出5-10倍,这样更易利于人体吸收,而普通的料理机和豆浆机是没有这个技术功能的,今天我们来学习制作这款草莓香蕉奶昔

步骤

破壁机食谱-草莓香蕉奶昔  
食材:草莓5个,大香蕉半根,原味酸奶400毫升。
制作过程:
1、准备所有的原材料。
2、草莓用淡盐水泡上,处理干净。
3、将草莓切两半备用。
4、香蕉去皮切好备用。
破壁机食谱-草莓香蕉奶昔
5、将香蕉,草莓和酸奶放破壁机中。
6、选择真空杯盖,盖好。
7、破壁机通电,选择真空果汁,启动。
8、3分钟制作完成。
破壁机食谱-草莓香蕉奶昔
破壁机食谱-草莓香蕉奶昔

小贴士

奶昔的种类很多,大家可以选择自己喜欢的应季水果,例如蓝莓奶昔。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部