红枣豆浆

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步骤

红枣豆浆
食材:
黄豆半杯(破壁机自带的量杯)、红枣3颗、莲子10粒、清水1l
制作方法:
1、半杯黄豆和10粒莲子用清水冲洗过后,加入适量的清水浸泡一晚,浸泡好后捞出,然后加入清洗干净去核的红枣
红枣豆浆
2、将浸泡好的黄豆和莲子、去核的红枣放进破壁机杯中,加入31l清水
红枣豆浆
3、破壁机接通电源,选择豆浆功能,按启动键,接下来的工作就交给破壁机来完成
红枣豆浆
4、25分钟之后莲子红枣豆浆制作完成,倒入杯中晾凉后饮用,也可以趁热饮用
红枣豆浆
红枣豆浆
 红枣豆浆

小贴士

1、黄豆浸泡过后再打豆浆营养更丰富,来不浸泡也没有管子,现在豆浆机或破壁机都可以直接打干豆子
2、如果不是采用破壁机或免虑豆浆机制作,制作完成后建议过筛喝起来才更加细腻
3、黄豆和莲子的比例随意搭配

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