美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

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春季进补,酒酿是必吃的佳品。

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。因此不光是月子里,大姨妈过后多吃些同样也能起到进补的作用哦。在这个春意盎然的季节里,多多进食红枣鸡蛋酒酿,让肌肤更柔美。

步骤

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

食材:鸡蛋一个 甜酒酿两勺  玫瑰几朵  红糖一勺

过程:

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

食材准备好

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

锅里倒入一碗水,将酒酿放进去

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

煮至开锅后,将鸡蛋倒进去,快速用筷子打散

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加入红糖

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加入玫瑰花

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

用筷子搅拌几下,开锅即可

美容养颜,女人最好的补品—红枣鸡蛋酒酿

小贴士

1、鸡蛋加入开水里后,快速用筷子划散,鸡蛋液就会呈现出丝状,特别漂亮。

2、鸡蛋呈现丝状后快速加入红糖和玫瑰花,尽快出锅,如果煮久了,鸡蛋变老就会影响口感。

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