6个月宝宝辅食-胡萝卜娃娃菜苹果泥

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步骤

6个月宝宝辅食-胡萝卜娃娃菜苹果泥

胡萝卜娃娃菜苹果泥

原料: 娃娃菜1棵,胡萝卜1根,花牛苹果1个

做法:

1) 娃娃菜冲洗一下,用淡盐水或者小苏打水浸泡一会儿后捞出来冲干净;胡萝卜去皮切片,苹果去皮切小块。

2) 锅中烧水,水开后放入胡萝卜,煮5分钟后放入娃娃菜,再煮2分钟左右,煮到胡萝卜和娃娃菜都软了,捞出沥干水分。

3) 把胡萝卜,娃娃菜,苹果混合在一起打成泥即可。

4) 留出给宝宝吃的部分,剩下的可以装到冰格里冷冻保存。

6个月宝宝辅食-胡萝卜娃娃菜苹果泥

6个月宝宝辅食-胡萝卜娃娃菜苹果泥

小贴士

**这个混合泥6个月以上的宝宝就可以吃,不过要先吃单一的泥,这几种食材都试过了不过敏才可以混在一起给宝宝做。

**这个菜泥的组合口感清甜,一般宝宝都会喜欢吃。而且加了苹果和娃娃菜,如果宝宝这几天臭臭不太好,好几天没便便了,可以试试这个泥哦。

**苹果我用的是口感比较面甜的花牛苹果,你也可以变换品种,比如蛇果,红富士,或者有点酸甜口儿的黄元帅都可以,选宝宝平时常吃的就可以。

**如果你家有辅食机,可以直接用辅食机做,我做的时候苹果是生着打成泥的,会有点氧化,但是我觉得味道会比熟了再打好吃一点。

**根据你家料理机或者料理棒的功率来选择食材切块的大小,如果不好打,就煮好之后改刀切小了再打碎,但是不要先切再煮,那样营养会流失比较多。

**不管用什么机器,做的少了都不好打碎,所以宝宝一次吃不了的部分,我们可以冷冻保存,但是最好在1个星期之内吃完。

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