冬季养生粥

食材

• (主料)大米 两把
• (主料)南瓜 一小块
• (主料)铁棍山药 2根
• (主料)清水适量 适量

步骤

• 1.

  南瓜

• 2.

  削好的南瓜

• 3.

  大米洗好，把南瓜和山药放进去大火烧开，大概煮35分钟左右

• 4.

  养生粥成品