碧根果巧克力片

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步骤

碧根果巧克力片
碧根果又称之为“长寿果”,口感细腻营养丰富,抗氧化含量特别高,能抵抗老年痴呆症、帕金森症、癌症等疾病,还有健脑益智的作用,能延缓增龄性运动神经元变性,而且其较低的糖分与脂肪含量,可以满足很多爱美减肥女生的需要,在饮食中加入碧根果可以起到降低胆固醇的作用,但是一次也不要吃得太多,会影响消化。

【碧根果巧克力片】

材料:黑巧克力180克,白巧克力180克,碧根果20克

做法:

1、把碧根果切碎;

碧根果巧克力片

2、黑巧克力和白巧克力融化成巧克力浆;

碧根果巧克力片

3、用油纸做成边长12*12的两个小盒子;

碧根果巧克力片

4、将融化的黑白巧克力分别倒入油纸盒中,切碎的碧根果均匀撒在巧克力片上;

碧根果巧克力片

5、待巧克力片凝固后切片即可。

碧根果巧克力片

碧根果巧克力片

小贴士

1、假如要巧克力片薄一点的话,纸盒可以做的大一些。

2、表面可以换成自己喜爱的坚果。

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