三色养生汤，选用了黑玉米，黄玉米，这款玉米油甜又糯，用来熬煮汤水也很香甜，不会像水果玉米一样甜过头，，胡萝卜少放一些，放多会让汤甜度太高，喝起来会有点腻口。
食材
步骤
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1.
准备好胡萝卜和玉米
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2.
排骨切块，准备红枣，姜和蚝豉
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3.
排骨用盐腌制片刻
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4.
排骨焯水，玉米胡萝卜切块
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5.
把焯水后的排骨放入砂锅
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6.
放入适量的水，大火烧开
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7.
慢火熬煮45分钟后下人胡萝卜和玉米
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8.
熬煮到胡萝卜软烂下入盐和少许昆布粉调味即可
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9.
做好的成品
