秋葵疙瘩汤

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面疙瘩汤集方便快捷的优点很受大家的喜爱,我家小妮就特别钟爱面疙瘩汤,时间紧时问她吃啥,那绝对就是面疙瘩汤。面疙瘩汤用啥样的蔬菜都不错,现在秋葵上市,秋葵的营养不可忽视。秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物,无疑是减肥佳品,非常适合女生减肥吃。

食材

步骤

小贴士

1,面疙瘩汤中的蔬菜可以选择自己喜欢的蔬菜适量添加。 2,拌面疙瘩时中间如果干面粉多,可以适量多次加水,每次一定要少加,这样面疙瘩就不会做失败。

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