凉拌荞麦面

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荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条,其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病,具有很好的营养保健作用。

食材

步骤

小贴士

凉拌面最好现拌现吃,不要放置过夜,面条会变硬失去美好的口感。

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